琥珀核桃仁
先试手，过年期间小点心，没有白芝麻换成黑芝麻一样吃#下午茶#
2019-01-31
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2019年01月06日
#午餐•2019年1月6日##今日午餐#
2019-01-06
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无油低脂烤鸡胸肉丸
周末终于在家倒腾起来了，加了胡萝卜香菇芹菜，花菜换成了西兰花，没有烤箱直接上锅大火蒸了15分钟#一人食##午餐•2018年12月23日##减脂减脂#
2018-12-23
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早餐•2018年12月21日
#早餐•2018年12月21日##一人食##早餐打卡# 西红柿胡萝卜黄瓜玉米粒鸡胸肉炒意面，家里有啥蔬菜都放，一盘吃的好满足
2018-12-21
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盐煎鸡翅
#午餐•2018年12月7日##家常菜##今日午餐#煎鸡翅，芹菜炒鸡胸肉，杂粮饭，鱼头豆腐汤
2018-12-07
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虾仁番茄意大利面
#一人食##早餐•2018年12月7日##面##早餐打卡#西葫芦番茄虾仁意面，光盘啦～
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缤纷龙利鱼 简单快手
#早餐•2018年11月30日##早餐打卡##一人食##减脂健身餐# 各种蔬菜一起炒，没有勾芡也很好
2018-11-30
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洋葱炒牛肉
#午餐•2018年11月28日##今日午餐##减脂健身餐##家常菜##快手菜# 洋葱炒牛肉，炒茄丝儿，杂粮饭，全是下饭菜，吃多了😂
2018-11-28
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午餐•2018年11月25日
#午餐•2018年11月25日##家常菜##今日午餐##快手菜# 酱油炒金针菇+红烧山药+西红柿炖豆腐
2018-11-25
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白菜卷
#晚餐•2018年11月23日##家常菜##今日晚餐# 大白菜卷+凉拌菠菜豆干+芹菜炒豆干+毛豆玉米鸡胸肉+卤牛肉+萝卜排骨汤
2018-11-23
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快手早餐料理-卷心菜烘蛋
#早餐•2018年11月19日##一人食##早餐打卡# 卷心菜烘蛋，加了点胡萝卜丝儿，剩余的加到牛奶燕麦中
2018-11-19
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极好吃滴小炒口蘑
#晚餐•2018年11月18日##家常菜# 口蘑炒胡萝卜+冬瓜虾皮#今日晚餐#
2018-11-18
Hi_Pink
