吾爱灵的作品

零失败的“糖醋排骨”黄金配比酱汁

#午餐•2020年4月25日#

2020-04-25

9 0

吾爱灵（安徽,黄山）
蒜泥生菜

#午餐•2020年4月25日#

2020-04-25

8 0

吾爱灵（安徽,黄山）
中式松饼，早起3分钟煎好，又软又香

#早餐•2020年4月3日# 菜谱的分量是一人份的，多人得加量。

2020-04-03

4 0

吾爱灵（安徽,黄山）
2020年03月28日

#早餐•2020年3月28日# 没有香葱，放了点花菜，白白的看不出来，没有火腿肠放的红肠，烟熏味道浓重

2020-03-28

6 0

吾爱灵（安徽,黄山）
苦瓜炒蛋

#午餐•2020年3月27日#

2020-03-27

1 0

吾爱灵（安徽,黄山）
香而不腻超级好吃的五花肉

#午餐•2020年3月27日# 先炒了糖色，味道还行

2020-03-27

6 0

吾爱灵（安徽,黄山）
『韩式辣炒年糕』软软糯糯一口一个～

#午餐•2020年3月26日#

2020-03-26

3 0

吾爱灵（安徽,黄山）
西葫芦炒鸡蛋(从不修图，拒绝夸张)

#午餐•2020年3月1日#

2020-03-01

4 1

吾爱灵（安徽,黄山）
白菜焖鸡肉

#午餐•2020年2月28日#

2020-02-28

8 0

吾爱灵（安徽,黄山）
青笋烧鸭子

#午餐•2020年2月26日#

2020-02-26

2 0

吾爱灵（安徽,黄山）
油渣炒花菜

#午餐•2020年2月25日#

2020-02-25

8 0

吾爱灵（安徽,黄山）
蒜叶炒肉！快手下饭菜！

#午餐•2020年2月23日#

2020-02-23

3 0

吾爱灵（安徽,黄山）
毛山药鸡胸肉

#午餐•2020年2月22日#

2020-02-22

6 0

吾爱灵（安徽,黄山）
减脂增肌食谱——美味西兰花炒鸡胸肉

#午餐•2020年2月21日#

2020-02-21

3 0

吾爱灵（安徽,黄山）
鲜香味浓土豆烧鸡（还是焖鸡？炒鸡？随便啦）

#午餐•2020年2月18日#

2020-02-18

6 0

吾爱灵（安徽,黄山）
香菇冬瓜滑鸡煲

没有煲没有香菇，用的木耳#午餐•2020年2月16日#

2020-02-16

4 0

吾爱灵（安徽,黄山）
2019年09月29日

第一次失败的造型煎蛋😂

2019-09-29

2 0

吾爱灵（安徽,黄山）
2019年09月27日

鸡蛋肉松米饭饼+鸡蛋花，第一次做，有点厚有点大有点焦😂

2019-09-27

1 0

吾爱灵（安徽,黄山）
2019年09月26日

今日早点，燕麦粥+葱油饼

2019-09-26

1 0

吾爱灵（安徽,黄山）
剁椒酸辣藕-冬季时令下饭菜

2016-09-20

68 4

吾爱灵（安徽,黄山）
西红柿炖牛肉

牛肉为主，配料太少。

2016-09-20

52 0

吾爱灵（安徽,黄山）
自制辣条1

#晚餐•2016年8月15日#零食当正餐

2016-08-15

91 6

吾爱灵（安徽,黄山）
香到骨头里的蒜香排骨（烤箱）

#晚餐•2016年7月10日#吃完擦嘴，哈哈。时间短了点，软骨不好咬

2016-07-10

101 6

吾爱灵（安徽,黄山）
爆炒鸭胗

#晚餐•2016年7月1日#

2016-07-01

103 0

吾爱灵（安徽,黄山）
可乐鸡翅

雪碧鸡翅😀

2016-06-29

53 6

吾爱灵（安徽,黄山）
芒果黑米捞

#早餐•2016年6月29日#哈哈

2016-06-29

81 2

吾爱灵（安徽,黄山）
黑椒意面

#午餐•2016年6月23日#不要在意这个磁盆，味道还是不错滴。哈哈

2016-06-23

123 4

吾爱灵（安徽,黄山）
香草柠檬烤鱼

#晚餐•2016年4月3日#

2016-04-03

103 5

吾爱灵（安徽,黄山）
香椿炒鸡蛋

鸡蛋换鸭蛋，热性配凉性。

2016-04-03

47 6

吾爱灵（安徽,黄山）
五味鸭

#晚餐•2016年4月3日#半片鸭，偏甜了好像

2016-04-03

70 4

吾爱灵（安徽,黄山）

吾爱灵的厨房