黑猫宝宝26的厨房

卤牛键 

成功

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卤牛键 

偷懒，用的电压力锅，不知道味道怎样，闻着是可香可香了。准备泡俩小时捞出来冷藏，明天吃。

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2024年11月06日 

周末蒸的黑芝麻馒头，腌的牛排，早上蒸的蒸，煎的煎，切段黄瓜，冲杯葛根山药粉和山药玉米糊，早餐齐活。

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2024年10月22日 

鸡蛋碎 烤肠 南瓜丝饼 #早餐#

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早餐•2024年9月28日 

#早餐•2024年9月28日# 早餐吃完啦～ 鱼丸紫菜汤 南瓜馒头 凉拌黄瓜

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午餐•2024年9月27日 

门店会员日，娃爸提议中午吃汉堡，被我拒绝，他俩一拍即合，那就互不干扰，各自吃各自喜欢的！👍🏻👍🏻👍🏻 辣椒炒乌贼 蒜蓉丝瓜 南瓜馒头 红豆牛奶#午餐•2024年9月27日#

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午餐•2024年9月11日 

#午餐•2024年9月11日# 鸡腿肉炒辣椒 小白菜炖豆腐 杂粮饭 洗切炒怎么也得半个小时，那些标榜15分钟快手餐的人到底怎么做到的？

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焖饭 

焖饭 #焖饭# 记录一下 一碗大米，4个香菇 一根腊肠 三分之一根胡萝卜 一把豌豆，香菇切片/丁，锅里放油，炒香蒜片，入香菇丁炒香，加一丢丢盐和生抽，和切片的腊肠，豌豆，胡萝卜丁一起放电压力锅，两勺味极鲜、一勺蚝油，一丢丢白糖，水量是平...

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早餐 

早餐 #早餐#

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午餐•2024年8月28日 

#午餐•2024年8月28日# 小蘑菇炒青椒肉片 鹰嘴豆大米饭 西梅 冲杯羽衣甘蓝

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掉秤神器❗️一人食低卡王炸午餐😋番茄滑蛋牛肉盖饭 

根据自己口胃做了改动，料汁参考菜谱，腌牛肉放了生抽 淀粉 黑胡椒海盐，鸡蛋里放了点淀粉水(实在不想开一包牛奶了)，没小葱放了一棵香菜，成品奈斯，快手又下饭，感谢提供思路。#午餐•2024年8月8日#

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不焯水不放油的家常红烧肉 

临时发现还有点梅干菜，放进去了，还有半只大乌贼，好吃。

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