家庭电磁炉烤肉
秋葵炒蛋
低卡减脂烤南瓜烤贝贝南瓜
秒杀可乐鸡翅的蒜香辣鸡翅
香辣柠檬手撕鸡
蛋黄酥(玉米油)
夏日必备咖啡冻,咖啡果冻(白凉粉)
烤香蕉,打开你的味蕾新世界
夏日饮品,柠檬蜂蜜🍯(消耗柠檬)
低卡黑全麦紫薯华夫饼/华夫小面包 (减脂必备 少油少糖)
午餐便当饭盒/减脂餐便当记录
高颜值小餐包,低油低糖红豆沙小餐包
减脂早餐/低热量早餐记录打卡
快手贝果,无糖无油黑全麦贝果,减脂必备!
焦糖吐司丁,酥脆香甜煲剧小零食
爆好吃的软曲奇,超简单操作,一次就成功
麻薯红豆软欧,高颜值小粉嫩软欧包
莲子百合汤
网红柠檬鸡爪
超Q芋圆
牛轧糖(棉花糖版)
鸡蛋饼
牛油果益力多
鸡翅/腿煲
鲜蔬全麦三明治
减脂增肌餐-嫩鸡胸
反砂/翻砂…各种番薯蜜薯地瓜芋头腰果都可以!
鸡胸肉西兰花红薯泥
超美味的鸡米花
香橙益力多