快手腌黄瓜
抹茶香蕉奶昔
芦笋土豆浓汤
椰香糯米糍
没有放糖,包的覆盆子。包好后冷藏了一会儿再拿出来食用,当饭后甜点挺合适。美中不足是,大小不太均匀,用椰丝代替了椰蓉。 #晚餐•2014年5月26日#
2014-05-27
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Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯
#早餐•2014年5月25日# 用咖啡酒混合椰奶泡的燕麦,吃的时候在中间放了一勺Tahiti Vanilla Beans冰淇淋,配料还有椰丝,杏仁和松子。车厘子和咖啡酒应该也挺搭的,可惜家里没有了。我觉得自己真是丧心病狂,拿 Kahlua来...
2014-05-25
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红糖燕麦能量棒<免烤>
#早餐•2014年5月16日# 毕竟是免烤,不是很香,味道就是燕麦的味道,没什么意外和惊喜。健康和营养却是一定的。除了蔓越橘,还加了葡萄干,松子,杏仁和核桃。
2014-05-16
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减肥甩肉三明治
#早餐•2014年5月16日# 从小就喜欢三明治,诚心说三明治看起来简单,要做得好吃却难,同理的还有各种沙拉。这个味道极一般,基本上各个食材都还是本身的味道,不太适合搭配在一块儿。而且我很怀疑到底能不能减肥,两片面包的热量不可小视,还好我用...
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#早餐•2014年5月12日# 真的是方便又好吃,非常适合正在减脂的我。再配上煎蛋和火腿,早餐营养就很全面啦!一层层来,分别是燕麦,草莓味酸奶,燕麦,草莓果泥,椰丝,葡萄干,蔓越橘干,枸杞子,杏仁,松子,榛果,核桃,奇异子和藜麦。
2014-05-12
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土豆炖豆角
烧起来方便,如果有大豆酱应该会更好味。下次试试把面条放进去一块儿焖。
2014-05-09
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秘制土豆焖饭
#午餐•Mar 16, 2014#家里没什么材料了,加的土豆火腿胡萝卜和豆瓣酱。闻起来很香哦,准备开动啦!Bon Appetit!
2014-03-16
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鲜虾木耳滑蛋
#午餐•Mar 1, 2014#比想像的好吃,而且挺下饭的。腌虾的时候可以稍微加一些生抽,味道更棒。
2014-03-02
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白菜焖豆泡
酱油放多了,不然应该还是很好吃的。
零失败日式咖喱鸡肉饭!!最正宗日本家庭做法!简单又好吃!
#午餐•Feb 11, 2014#烧的咖喱鱼排饭,和我平时做的味道差不多。
2014-02-12
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晚餐•2014年1月30日
#晚餐•2014年1月30日#第一次一个人在异乡过年,介于就只有我自己吃饭,所以就只烧了四个菜。希望新的一年里,厨艺有进步!
2014-01-31
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手撕包菜
#晚餐•Jan 29, 2014#把自己呛到了,不过很高兴能吃上自己亲手做的手撕包菜。
2014-01-30
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