第二届早餐马拉松
水煮菠菜与球生菜，一小块煎鸡胸肉，豆干，香蕉，豆沙饼，以及一小碗杂粮饭泡奶，上面铺了层坚果干，很好吃～ #早餐•2018年7月11日#
2018-07-11
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全麦鸡蛋三明治，鸡蛋没用油，用水煎的。燕麦烤香蕉果干，再铺上一层酸奶，外加一些核桃仁。蔬菜的量好像有点少 #早餐•2018年7月10日#
2018-07-10
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牛奶蒸蛋羹，水果酸奶沙拉，煮玉米，全麦面包🍞。觉得这次蒸的蛋羹超级好吃，自我表扬（喂 #早餐•2018年7月9日#
2018-07-09
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南瓜葡萄干牛奶粥，依旧用微波炉叮的。鸡蛋芒果生菜沙拉，加自制酸奶拌的，放那静置了会儿，感觉水果像是吸收了酸奶似的，总之很舒服的味道～昨晚剩的一片酱香饼。还有半根玉米忘记拍进来了……啊，满足！ #早餐•2018年7月8日#
2018-07-08
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微波炉叮南瓜牛奶，水煮菠菜豆皮，香蕉李子，全麦面包，水煮蛋，外加一些坚果干，话说把南瓜捞出来抹在面包上特别好吃，超满足！ #早餐•2018年7月7日#
2018-07-07
这次营养比较均衡～香蕉牛奶加坚果，白煮蛋，菠菜豆皮，全麦面包，只是没忍住餐后加了个小甜点(T＿T) #早餐•2018年7月6日#
2018-07-06
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打卡第一天，芒果糙米牛奶粥～加了黄豆和花生，超好喝！还有全麦面包和小西红柿～唯一不足是家里没有鸡蛋了蛋白质有点少∠( ᐛ 」∠)＿ #早餐•2018年7月5日#
2018-07-05
一颗小豌豆吧
