田园小炒
2012-11-08
31 1
13天减肥法のDay7:花草茶+羊肉+苹果
2012-09-19
16 9
13天减肥法のDay6:咖啡面包+胡萝卜鸡蛋+半只鸡生菜沙拉
2012-09-18
11 0
13天减肥法のDay5:胡萝卜+黄油煎鳕鱼+牛排生菜沙拉
2012-09-17
4 0
13天减肥法のDay4:清咖面包+橙汁酸奶+胡萝卜鸡蛋
2012-09-16
14 0
13天减肥法のDay3:清咖面包+火腿鸡蛋生菜+西芹番茄水果
2012-09-15
9 0
13天减肥法のDay2:清咖+酸奶火腿+牛排生菜沙拉
2012-04-17
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13天减肥法のDay1:清咖+水煮鸡蛋菠菜番茄+牛排生菜沙拉
17 2
奶白鲫鱼汤
洗鱼的时候把鱼肚里面的黑膜去干净 用料酒给鱼做下马杀鸡就可以去腥味 煎鱼的时候一定要把鱼煎透 记得开水大火熬汤
2012-03-31
29 2
刺身三文鱼
2012-03-14
24 1
水煮牛肉
香煎带鱼
好费油啊....55555......
2012-03-01
6 0
13天减肥法のDay8—13 已结束,上成果!