晚餐•2014年8月23日
#晚餐•2014年8月23日#北方特色:鸡蛋韭菜盒子
2014-08-23
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晚餐•2014年8月19日
#晚餐•2014年8月19日#剁椒青雕鱼。鲜美无比～
2014-08-19
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晚餐•2014年8月5日
#晚餐•2014年8月5日#什锦干锅虾，夏天配粥吃很开胃。
2014-08-05
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晚餐•2014年7月15日
#晚餐•2014年7月15日#罗宋汤，夏天补充体力营养汤～
2014-07-15
本来生活国民家常菜
#本来生活国民家常菜#美味豆沙南瓜饼，早餐营养又健康。
2014-07-07
午餐•2014年4月5日
#午餐•2014年4月5日#春笋烧小排，香味浓郁～
2014-04-05
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#午餐•2014年4月5日#马兰头香干，春天食用清热败火。
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午餐•2014年3月7日
#午餐•2014年3月7日#肉糜蛋卷三鲜汤
2014-03-07
#午餐•2014年3月7日#腊肉炒蒜薹
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晚餐•2014年2月26日
#晚餐•2014年2月26日#海蜇头伴胡萝卜丝，爽口。胡萝卜丝是脂溶性的，事先要在油里煸一分钟才有营养。
2014-02-26
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午餐•2014年2月22日
#午餐•2014年2月22日#蛋皮肉糜卷，可做汤，也可做菜。
2014-02-22
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红烧排骨
2014-02-03
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燕飞南
