🌻二人食 ❥今日份早餐：贝果🥯 煎蛋 小番茄 喝黑芝麻黑米黑豆豆浆 今天用了初生蛋，小小一个就用了两个看起来很像双黄蛋，这个小番茄不是没熟哦，就是这个品种叫迷彩番茄，第一次吃还不错也，名字起的挺到位，今天的酱是梅子酱，满口成熟梅子的香味...
2020-04-25
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🌻二人食 ❥今日份早餐：藜麦贝果🥯 涂🥑酱和🍓酱 欧姆蛋 🍒 喝芒果奶昔 超满足的早上🌞今天的🥭是贵妃芒，核超级超级薄，真正的薄如蝉翼哈哈#早餐•2020年4月10日# 早安。周五快乐～
2020-04-10
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🌻二人食 ❥今日份早餐：鸡蛋 苹果 牛奶 今天是简单的一餐，俩人都不太有胃口，给周老师的牛奶里加了一包益生菌，这样有乳糖不耐的他喝了就完全没事。 推荐下这个苹果和苹果去核器吧，好吃好用，懒人福音，嘻嘻嘻 早安。🍃#早餐•2020年4月...
2020-04-08
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🌻二人食 ❥今日份早餐：Shepherd’s pie 煎蛋 🍒🥭 喝胡萝卜豆浆 把餐桌挪到客厅了，主要是为了采光…每次拍照都很想要一个开放厨房加大房子🌝暂时实现不了，那就花点心思点缀下小屋，毕竟生活是要自己一天天过的。你看，黄色的郁金香...
2020-04-05
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🌻二人食 ❥今日份早餐：贝果🥯 酸奶坚果燕麦片 🍍 喝西兰花浓汤🥦 汤：锅里放油，想味道丰富点一点就放黄油或者橄榄油，其他油也可以最好不要花生油，烧热后放蒜瓣洋葱炒软，再放西兰花和土豆片炒一炒，加点盐调味，稍微炒下倒入破壁机加水开浓汤模...
2020-04-03
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🌻二人食 ❥今日份早餐：披萨🍕 🍍 喝芦笋浓汤 披萨底和酱是昨天做好的，早上只用准备好表面想放的蔬菜加芝士放进烤箱就可以啦，这样早上也可以吃到热气腾腾新鲜出炉的披萨啦，而且可以喜欢吃什么就放什么，我放了青椒蘑菇香肠再加了点菠萝😋因为太着...
2020-04-02
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🌻二人食 ❥今日份早餐：肉酱吐司派 omelette 🍊 喝黑芝麻黑豆浆 今天吃的简单，番茄肉酱是前几天熬好的，把吐司边边切掉压平，一半放上肉酱，吐司边刷上鸡蛋液，再对折用叉子压紧，表面刷一层鸡蛋液，烤箱180度烤20分钟就可以，简单好...
2020-04-01
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🌻二人食 ❥今日份早餐：做了一个不太成熟而且手指饼干高矮不一的提拉米苏 加一杯酸奶麦片 厚蛋烧 喝紫薯豆浆 高热量就放在早上吧，最近糖量严重超标了～ 那就祝大家甜甜的周末早安吧。🍃#早餐•2020年3月29日#
2020-03-29
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🌻二人食 ❥今日份早餐：北海道吐司🍞 🥑酱🍍酱 烤肠 西梅 喝豆浆 昨天做的吐司太好吃了😋，好吃到想给所有喜欢的人都送一份😁 早安啦。🍃#早餐•2020年3月24日#
2020-03-24
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🌻二人食 ❥今日份早餐：一个混合了菠萝酱杏仁奶油酱和树莓奶油的塔 喝红茶 塔皮和馅是昨晚提前烤好的，早上起来打发奶油挤上再放点水果就可以了，就是奶油挤的有点不咋好看 生生把早餐吃成了下午茶，因为要消耗打开的一盒奶油还有快过期的杏仁粉，...
2020-03-23
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潘美味的小食光
