干煎杏鲍菇
只用了不到一汤匙油以及盐和胡椒粉做调料 却意外地好吃 片切得薄一点的话既好熟又好吃 可惜自己刀工太差😂 只有中超才能买到杏鲍菇 做了这个我又想去买买买了 #晚餐•2016年6月15日#
2016-06-16
9 0
自发豆芽（可乐瓶发豆芽0失败！）
成功！第一次泡的绿豆太多了 发都发不完 下次要控制好量
2016-05-03
5 0
茄子炒肉丝
做茄子以来放油最少的一次 干煸茄子之后应该把茄子盛出来另起锅炒肉丝 茄子炒得太久都碎了 除此之外都很好 最后还放了几滴香油
2016-04-25
3 0
老北京糊塌子
用的是全麦面粉 除了翻面没有翻好不是一个完整的圆之外 其他都棒棒的 火候正好 香油好香 #午餐•2016年4月21日#
2016-04-22
10 0
肉、菜、主食，超简单又完美一餐！——扁豆焖面
都忘了上次吃扁豆焖面是什么时候的事了 没想到自己竟然做成了 用了鸡胸肉而不是里脊 用了荞麦面而不是手擀面 豆角应该再再多一点 反而总之吃到了还是觉得好幸福 #午餐•2016年3月16日#
2016-03-17
低卡却暖心，辣白菜炒饭！
用了虾仁 用生菜包着吃 更有韩式的感觉
2016-03-15
1 0
新年！来道低卡异国传统美食吧～——牛油果荞麦面
清爽好吃 #午餐•2016年3月14日#
4 0
炸鱼段
终于有一次炸鱼段没有散…关键是多裹面啊
2015-11-12
番茄鱼
快手菜 减脂晚餐 少油少盐少料酒 不要放番茄酱！
2015-11-04
5 1
【美味鸡胸肉干丝】
简单易行 美味营养 健身的好伴侣 不过确实烤干需要很久呢 #午餐•2015年8月23日#
2015-08-24
7 2
菠萝咕咾肉
#晚餐•2015年4月6日#
2015-04-07
16 0
朝气满满香蕉饼
香蕉饼2.0 #早餐•2015年3月23日#
2015-03-24
后知后觉王
