#午餐•2017年9月8日##2017的减肥##CQ的故事#2017/9/8午餐 小米白粥，炒豆芽，炒龙利鱼，鸡蛋糕青菜，主食吃了一个包子，俩没吃完…… 今天这顿很开心2333 更开心的是已经轻了2kg辣！
2017-09-08
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夏南星
（江苏,徐州）
#晚餐•2017年9月7日##2017的减肥##CQ的故事#2017/9/7晚餐 土豆丝，白煮蛋，煎蛋，鸡肉饼，中午的金针菇。 主食是一个半包子。 想换盘子了，这个盘子看起来我吃了好多……其实不多……
2017-09-07
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夏南星
（江苏,徐州）
#午餐•2017年9月7日##2017的减肥##CQ的故事#2017/9/7 少油蒜蓉金针菇，炒素鸡，青菜豆腐。 米饭大概有100g薄薄平铺。 吃的饱饱的，额外一条黄瓜哈哈哈 我爸妈还天天打击我说我吃的多。 don't care_...
2017-09-07
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夏南星
（江苏,徐州）
#晚餐•2017年9月6日##2017的减肥##CQ的故事#2017/9/6晚餐 图坏了从新传…… 剩饭热热，加一个胡萝北黄瓜炒粉丝。 明天想吃白米饭了嘤嘤嘤，想念我的白米饭！
2017-09-06
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夏南星
（江苏,徐州）
#午餐•2017年9月6日##2017的减肥##CQ的故事#2017/9/6 今天起的太晚了，20分钟把这些搞定。少油黄瓜炒蛋，丝瓜紫菜煮粉丝，昨天的杂粮饭，茄汁鸡肉饼。 发现我超喜欢摄入碳水_(:зゝ∠)_我也很绝望…… 昨晚看人家吃大肠...
2017-09-06
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夏南星
（江苏,徐州）
#晚餐•2017年9月5日##2017的减肥##CQ的故事#哈哈哈今天终于能在家吃完饭啦。 饭里是:藜麦、小米、黑米、糙米，白米，红豆。 我吃惯了偏硬的白米饭，吃这个有点儿不喜欢，但是得吃。 昨晚炒的西葫芦炒火腿，火腿被我妈吃了…… （我终...
2017-09-05
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夏南星
（江苏,徐州）
#午餐•2017年9月5日##2017的减肥##CQ的故事#2017/9/5 今天特别像食堂打的菜 哈哈哈哈\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/ 青菜烧豆腐，茄汁鸡肉饼，一小口米饭和占瓜炒火腿肠。 鸡胸肉饼是我昨晚蒸的，放的盐，黑胡椒，淀粉...
2017-09-05
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夏南星
（江苏,徐州）
#午餐•2017年9月4日##CQ的故事##2017的减肥#2017/9/4 今天午饭一根黄瓜，一个白煮蛋，清炒西蓝花，香煎龙利鱼和一小块昨天没煎的鸡胸。我比较缠，没有完全无油，龙利鱼用矿物盐和黑胡椒腌了一夜，完全没腥味，很可以👌西蓝花不新...
2017-09-04
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夏南星
（江苏,徐州）
#午餐•2017年9月3日##CQ的故事#减肥餐2017/9/3午饭：蔬菜是油麦菜和生菜。肉是鸡胸，主食米饭。藜麦和其他粗粮马上到了，马上换主食。 鸡胸腌了一夜，用矿物盐和黑胡椒。
2017-09-03
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夏南星
（江苏,徐州）
