粽子粽子
凉粽，红豆粽。#粽子粽子# #端午节#
2024-06-09
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2024年04月26日
记录一下：150高筋50全麦50黑麦，250水，10橄榄油，3盐。上下230度20分钟。
2024-04-26
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2023年11月04日
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2023-11-04
广式叉烧（烤箱版）
中秋家宴加道菜。
2023-10-02
7月早餐马拉松
全麦贝果，奶油奶酪，罗勒叶，荔枝，美式咖啡。
2023-07-02
day1，全麦面包，牛油果酱，煎鸡蛋，40克蓝莓40克圣女果，热美式。
2023-07-01
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早餐•2023年6月27日
#早餐•2023年6月27日# 昨天做的黑麦乳清面包。做成开放三明治，美味😊。
2023-06-27
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午餐•2023年6月26日
#午餐•2023年6月26日# 波兰种黑麦乳清面包。
2023-06-26
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酸奶自制茅屋奶酪，乳清不酸不浪费！健身推荐，超简单
今天早餐用来抹我自己做的芝麻贝果了。搅打顺滑以后特别好吃！奶香浓郁！谢谢老师的方子。#早餐•2023年6月26日#
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2023年06月23日
粽子
2023-06-23
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漂亮钻石纹 奇亚籽贝果 减脂必备主食
芝麻贝果。橄榄油替代黄油，用白水煮的，没加糖。方子很好，谢谢老师。#早餐•2023年6月23日#
家庭版剁椒蒸鱼头，味道胜比大酒店👍
方子很好，谢谢老师。#晚餐•2023年6月22日#
2023-06-22
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长腿狐狸
