2019年08月09日
很久没发早餐图了，手残的很，嘤嘤嘤…😂😂😂
2019-08-09
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金枪鱼饭团
#早餐•2019年3月14日#偷懒的早餐，最近很喜欢金枪鱼饭团🍙啊，但是好了今天早上碳水是不是多了点…
2019-03-14
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早餐•2019年3月3日
#早餐•2019年3月3日#偷懒又是一大盘，椰子油小餐包的味道相当清新，这次买的每日坚果里果干太多了，罪过罪过…
2019-03-03
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板鸭焖土豆
一次成功，猴猴吃~~~
2019-02-24
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塑身饮食计划
午餐偷懒，吃的快手番茄鸡肉意面… 晚餐给新买的可以做一人份的玉子烧锅来了个光，做的海苔蟹棒玉子烧，胡萝卜青椒杏鲍菇，水果吃的小番茄… #晚餐•2018年4月16日##葛童鞋的日常##人间有味是清欢#
2018-04-16
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春日轻食美味征集
早餐烤全麦吐司，水煮蛋，白灼秋葵，番茄和咖啡… 咖啡果然是水肿星人的福音… #早餐•2018年3月27日##葛童鞋的日常#
2018-03-27
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幸福从早餐开始
猫宁，这是一个刚买了胶囊咖啡机，沉迷咖啡不可自拔的up~~ #早餐•2018年3月25日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-25
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孤独的吃吃吃，，，排骨干贝蔬菜粥，橙子…一大碗好满足~~ #晚餐•2018年3月24日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-24
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周末的午餐特别简单，香煎龙利鱼，白灼芦笋，番茄，主食是意面~~ #午餐•2018年3月24日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
中午忘记拍了，囧… 晚餐西蓝花胡萝卜炒虾仁，主食是红薯… 炒了好多好多虾仁，吃的超嗨森ヾﾉ≧∀≦)o #晚餐•2018年3月23日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-23
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一个清爽的早晨，自己做的全麦面包含着泪也要吃完，哈哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o #早餐•2018年3月23日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
今天可以说吃的很清淡了~~ 午餐青椒炒蛋+清炒绿豆芽，主食是米饭~~ 晚餐超级偷懒，清蒸龙利鱼，白灼西蓝花，意面~~直接用的蒸鱼的汤汁当酱汁~~吃完锻炼去咯~~ #晚餐•2018年3月21日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-21
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坚持偷懒，还是一起传…… 午餐鸡肉香姑胡萝卜焖饭，包菜炒虾皮…一锅出真的超方便的… 晚餐快手燕麦粥，水煮蛋和奇异果…吃完锻炼去… #晚餐•2018年3月19日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-19
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晚餐，羊肉胡萝卜汤，中午剩的清炒紫背天葵，主食是全麦面包~~ 胖子的人生好艰辛，哈哈哈哈~~ #晚餐•2018年3月19日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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今天早餐特别简单，红豆汤，水煮蛋，库尔勒香梨，还有几个扁桃仁~~本来红豆汤里准备放两个红枣的，结果忘记了，就淡的喝吧~~ #早餐•2018年3月18日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-18
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今日午餐，素赛螃蟹，清炒紫背天葵，主食是大米小米饭… 素赛螃蟹真是鲜到哭，又清淡，一生推…再次严重高估了自己的食量，紫背天葵吃了大概半盘，剩下的晚上解决了~~ #午餐•2018年3月18日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
又偷懒了，两餐一起传~~ 午餐是红豆饭，清炒杂菇和酱牛肉… 晚餐是杂菇混汤面，都是青菜，面不多，蘑菇们真的超级鲜！！！ #晚餐•2018年3月17日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-17
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沉迷快手燕麦粥不可自拔，不知道啥时候会吃腻？ #早餐•2018年3月17日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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晚餐胡萝卜毛豆炒虾仁，辣炒莴苣丝，主食是红薯粥…今天的红薯好甜啊… #晚餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-16
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中午吃的贼简单，大米小米饭，番茄鸡蛋，素高汤煮了白菜和胡萝卜，汤菜一锅出，懒人的选择，最喜欢胡萝卜切大块然后煮的糯糯甜甜的，嘤嘤嘤… #午餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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昨天忘记传的午餐和晚餐…减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥…三月不减肥，四月徒伤悲… #午餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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早上吃面一是为了快速消耗朋友送的羊肉汤，二是因为新买了个面碗，不用不嗨森…摊手… #早餐•2018年3月16日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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昨天没吃过瘾，今天二刷~~明天得换换口味了~~~ #早餐•2018年3月15日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-15
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今天早上起晚了，偷懒做了个超级懒人快手的早餐，即食燕麦加上黑芝麻和牛奶放到微波炉里叮一下，过程中煎了个鸡蛋，切了个水果…迅速吃完上班去~~ #早餐•2018年3月14日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-14
忽然发现没传午饭，囧…今天真是混乱的一天啊… 午餐是番茄木耳炒鸡蛋，香菇鸡汤，主食是早上剩下的小米粥… 不要怀疑，我炖鸡汤的时候把鸡皮扒了… #午餐•2018年3月13日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
2018-03-13
晚餐…酱牛肉，虾皮炒油麦菜，主食是米饭… 我对自己酱的这个牛肉很满意啊…啊哈哈… #晚餐•2018年3月13日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
忙到忘记传早餐，今日早餐腐乳烤馒头，水煮蛋，小米粥和猕猴桃… 好喜欢腐乳烤馒头，啊哈哈哈ヾﾉ≧∀≦)o，为了减肥没刷油，嘎嘣脆… #早餐•2018年3月13日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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晚上准备搞事情，晚餐随便吃啦，韭菜炒鸡蛋，秀珍菇炒青菜，花蛤汤，主食是红豆饭…我爱红豆… #晚餐•2018年3月12日##葛童鞋的日常##人间有味是清欢#
2018-03-12
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乱入
女神节买的新玩具，晚上来开光~~~ #午餐•2018年3月12日##葛童鞋的日常#
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这是一碗放弃治疗的菌菇瘦肉混汤面，已经完全失去凹造型的力气了~~~加了超多青菜，热热的一碗下肚，开心ヾﾉ≧∀≦)o #午餐•2018年3月12日##人间有味是清欢##葛童鞋的日常#
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葛然后
