油焖大虾
#晚餐•2020年4月2日#
2020-04-02
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芝麻菜松仁香煎鸡腿肉【食材包操作说明】
2018-05-07
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肉末酸豆角红油拌面【食材包操作说明】
2018-05-06
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冲绳餐蛋炒苦瓜【食材包操作说明】
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鲜虾帕尔马火腿南瓜烩饭【食材包操作说明】
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玉米排骨汤
2018-05-05
小炒鸡腿肉
醋溜白菜
#晚餐•2016年11月4日#
2016-11-04
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【白灼秋葵】清爽简单
#晚餐•2016年11月1日#
2016-11-01
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青豆玉米虾仁
#晚餐•2016年10月31日#
2016-10-31
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蒜薹炒肉
#晚餐•2016年10月30日#
2016-10-30
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青椒牛柳
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西兰花炒鸡肉
#晚餐•2016年10月25日#永远做不好西兰花，这次焯水不够，硬了，后期加水煮一下会比较好
2016-10-25
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虾仁西葫芦
#晚餐•2016年10月25日#
虾仁油菜
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西兰花素炒
#午餐•2016年10月25日#感觉不太好吃的样子
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2016年10月22日
#晚餐•2016年10月22日#完全无技巧，下次好好炒
2016-10-22
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滑蛋虾仁
#晚餐•2016年10月22日#虾仁还是需要放点生粉
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黄瓜胡萝卜鸡丁
#晚餐•2016年10月22日#
秋葵炒鸡蛋
#午餐•2016年10月22日#
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豆豉鲮鱼油麦菜
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蓝瘦香菇 （西蓝花瘦肉炒香菇）
#午餐•2016年10月18日#
2016-10-18
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茭白木耳炒肉
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角瓜鸡蛋炒虾仁
#晚餐•2016年10月16日#
2016-10-16
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培根炒芦笋
今天第一个菜 #晚餐•2015年3月28日#
2015-03-28
蒜茸西兰花
2015-03-22
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蒜沫秋葵
Big Breakfast
(-’๏_๏’-) #午餐•2014年12月20日#
2014-12-20
可乐鸡翅
#晚餐•2014年10月9日#
2014-10-09
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红烧肉末茄子
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韩焜
