减肥者的一日三餐
隔夜早餐燕麦！ 过上了减肥的日子，而且因为穷所以早饭开始在宿舍解决了orz 提前一天晚上泡好，第二天洗漱完就可以直接吃惹好方便！ 脱脂奶粉+燕麦+蓝莓干+枸杞 碗太大，下次可以少放点奶多放点麦片～#早餐•2015年5月15日#
2015-05-15
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百香果果酱三明治+酱黄豆#早餐•2014年10月9日#
2014-10-09
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荷包蛋吐司！做的这么丑真的是我的错orz#早餐•2014年10月8日#
2014-10-08
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柠檬红茶～#午餐•2014年10月7日#
2014-10-07
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烤燕麦+酱黄豆+红糖姜枣茶 上面铺的苹果快烤成炭了心塞，放了红枣软软甜甜的好吃！减量没有减时间我这个智商也是够了orz#早餐•2014年10月7日#
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蔬菜沙拉+田园披萨+芝士奶酪焗西兰花紫薯甜玉米 焗的时间有点短，底层还有点稀，感觉可以自己在家挑战一下～#晚餐•2014年10月6日#
2014-10-06
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烤燕麦+百香果红茶 今天终于尝试了加鸡蛋的搭配……没有果酱了所以放了两小勺糖，一点都不甜……不过鸡蛋嫩嫩的很好吃～ 上面铺了苹果，烤出来超级香，酸酸甜甜的！照完之后啃了一口发现底下鸡蛋还没太熟又重烤了10分钟，出来之后苹果都变成焦黄色的...
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百香果蜂蜜红茶
闻起来超级棒！ 直接用的百香果果酱，所以连蜂蜜都没放～但好像有点混浊orz
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大学芋…… 蜂蜜加热之后飘出来的味道真是忍不了，不过吃起来还不错哟～#午餐•2014年10月5日#
2014-10-05
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百香果果酱，只放了1/3的冰糖还是太甜了，下次应该放1/4或者再多放点柠檬汁…… 我只是去刷牙而已啊，结果一回来就发现应该是冰糖吧……沾！锅！了！颜色就变成这样发黑的一点也不美了…… 好在味道还没有糊味，明天可以吃百香果酱了w#早餐•2...
清炒南瓜+酱黄豆+番茄酱香蕉三明治 南瓜甜甜面面的好吃！ 其实原菜谱是花生酱香蕉三明治，而且代替的别的酱作者说的也都是一些甜甜的比如巧克力酱，美奶滋或者炼乳之类的。 刚好昨晚新做了番茄酱所以就突发奇想的拿来撸了……味道不错！香蕉的甜刚...
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全麦番茄酱三明治+酱黄豆 番茄酱终于吃完了，又可以做新的了！最近喜欢撸各种酱～ 照片总是这么丑orz都在考虑要不要买个相机了……算了等我变成一个土豪的时候再说吧！#早餐•2014年10月4日#
2014-10-04
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盐炒巴旦木
就是这么机智
