2020年08月05日
#午餐•2020年8月5日# #便当# 我把西红柿鸡蛋配了西葫芦意面,哈哈,除了胡萝卜和洋葱是炒的,其他都是热水焯熟当菜码,其实变成了打卤面,哈哈哈哈
2020-08-05
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早餐•2020年8月5日
#早餐•2020年8月5日# #一人食# 鸡蛋午餐肉手抓饼,不要太简单哦! 把午餐肉切四条在手抓饼中间摆成一个方框,把鸡蛋打进去,然后沿着午餐肉的边边把手抓饼周围卷起来,叠一起放进锅里小火煎熟就好,太香了
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2020年08月04日
每天做便当偶尔也想换换口味,鳗鱼饭总是最先出现在脑海中的option top5,一口米饭上面叠一块鳗鱼,一起送进嘴里,太香了
2020-08-04
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晚餐•2020年8月4日
#一人食# 健身之后跑出来吃一个这个,有点满足,肉有点不够的样子;哈哈
#一人食# 这种小土豆我真的太爱了,以前不大好买,做法简单最重要好熟,而且补充碳水非常充足,口感绵绵的,非常好吃 放点盐和迷迭香直接进烤箱,220度15分钟之内绝对熟了
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午餐•2020年8月4日
#一人食# #便当# 可能是饮食习惯的原因,我早饭也不习惯吃太腻,所以通常都是配着西红柿或者生菜一起
#一人食# #便当# 又是豆腐鸡蛋,蔬菜就是瞎凑的,哈哈
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如题
#一人食# #便当# 最近很爱吃这种小土豆,烤箱15分钟就烤熟了,放什么菜里都很好搭配
#一人食# #便当# 我用奶酪、罗勒、少许菠菜、蒜和松子打碎混合成青酱汁,西葫芦纵向擦丝,这样擦出来的丝会比较长,当面条一样吃,非常好吃,本来这个蔬菜也没有别的味道
#一人食# #便当# 前一晚烤好土豆和和红薯,蔬菜洗好用吸水纸吸干净放冰箱,早上把鱼和蘑菇煎出来直接撞餐盒里带来就好啦,我还放了一些平时吃的坚果
#一人食# 一片面包烤好再涂抹奶酪, 鸡蛋生菜羽衣甘蓝随便放点盐和胡椒就可以啦
美味便当之蒜香柠檬鲜虾意面
美味快手健康餐便当
连汁都好吃的百香柠檬虾
开放式三明治
鲜虾牛油果鸡蛋沙拉