空气炸锅：减肥餐炸豆腐
#早餐•2020年8月25日# 配烤肉酱，好吃～
2020-08-25
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爆炒孜然鸡心
#午餐•2020年8月24日# 太好吃了！！！
2020-08-24
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椰蓉洋车前子壳*糯米糍*
不错！
2020-08-16
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萝卜牛腩煲（无柱候酱无高压锅无沙煲版）
#晚餐•2020年8月10日# 懒得换锅，直接用平底锅煮了，太好吃了！
2020-08-11
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干煸四季豆
#晚餐•2020年8月9日# 豆角和肉沫有空气炸锅炸的，只放了酱油没放盐，很好吃
2020-08-10
低脂香蕉可可布朗尼
#午餐•2020年8月9日# 1/4量试一试，懒得用烤盘，直接玻璃碗放空气炸锅烤的，成品不太好看不传了，但是挺好吃
2020-08-09
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香蕉牛奶燕麦
#晚餐•2020年8月2日#
2020-08-01
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自制烤箱版烧烤，简单好吃过烧烤摊
#午餐•2020年7月25日#
2020-07-25
销魂北非蛋
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2020-07-23
完美裂纹～百分百成功的超好吃奶香司康（禁止搬运）
我是烘焙黑洞，试过无数次，这个方子是最接近成功的一次，的确外酥里嫩！因为减量没减对，导致面团特别湿不成形，就又加了椰子粉，所以最后味道和颜色都有点奇怪。下次再试试吧。
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[生酮]芝士烤奶油花椰菜
#早餐•2020年7月17日# 芝士就是力量
2020-07-17
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「生酮Keto」超快手淡奶油司康
第一次烤东西，为了消耗淡奶油，不知道是我的stevia还是psyllium husk的味道奇怪，还是盐放多，总之味道很奇怪。stevia的味道我一直不太喜欢。
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Icy不失眠
![[生酮]芝士烤奶油花椰菜](https://i2.chuimg.com/cbd11a33389d49aaaf877533cb2eebde_750w_1000h.jpg?imageView2/1/w/280/h/280/interlace/1/q/75)
