早餐•2018年3月19日
#早餐•2018年3月19日#南瓜+木瓜+46度左右温水打糊，食材的本味香味，两大杯，满足！
2018-03-19
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早餐•2018年2月5日
#早餐•2018年2月5日#桔子+苦苣
2018-02-05
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午餐•2018年2月2日
#午餐•2018年2月2日#午饭：生菜+猕猴桃+枸杞子，今天开始清体三天，全天喝汁。
2018-02-02
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早餐•2018年2月2日
#早餐•2018年2月2日#早汁：西芹+莲藕+橙子+百香果
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早餐•2018年2月1日
#早餐•2018年2月1日#早汁：西红柿+茄子
2018-02-01
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早餐•2018年1月30日
#早餐•2018年1月30日#早餐：火龙果+芥兰头 火龙果去外皮，果皮内膜一起打汁，汁是粉色中带黑点，很漂亮！果皮中花青素很丰富丢了实在可惜！
2018-01-30
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早餐•2018年1月29日
#早餐•2018年1月29日#今日早餐：青椒+红椒+梨 青色+红色=橙色
2018-01-29
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早餐•2018年1月28日
#早餐•2018年1月28日#早汁：荷兰豆+龙眼 自从以汁代餐早餐，每天早上厨房里就没有了油烟，只有破壁机愉快的欢叫！蔬菜为主水果调味，加46度左右的温水打成糊，以自然的方式享受大自然的馈赠！
2018-01-28
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早餐•2018年1月26日
#早餐•2018年1月26日#早汁：冬瓜+苹果+腰果，加温水46度打汁，慢慢喝到饱！享受！
2018-01-26
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早餐•2018年1月25日
#早餐•2018年1月25日#青椒红椒橙子加46度左右的温水加汁代餐早餐
2018-01-25
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午餐•2018年1月24日
#午餐•2018年1月24日#素食
2018-01-24
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早餐•2018年1月24日
#早餐•2018年1月24日#甜豆+卷心菜+菠萝蜜
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风轻云淡漫漫
