土豆沙拉
我的是无沙拉酱 加盐和胡椒粉 玉米 青瓜 鸡蛋 土豆 #晚餐•2016年12月1日#
2016-12-01
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酸甜脆爽腌萝卜
这次先加盐腌了十五分钟左右 把水滤掉 然后加白醋冰糖和鲜辣椒 腌半个小时即可食用 很脆很好吃 #晚餐•2016年12月1日#
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土豆焖鸡
材料 尖椒 鸡肉 土豆 土豆焖熟 鸡肉加酱油腌制 先加葱和尖椒炒再加鸡肉炒 炒至金黄加点盐再加水和土豆一起焖 收汁即可 很好吃 #晚餐•2016年3月22日#
2016-03-22
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煎蛋(太阳蛋的做法）
第一次尝试无油版太阳蛋 很完美 #早餐•2016年3月18日#
2016-03-18
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可乐鸡翅
今天酱油可乐比例随机 味道刚刚好 👍 #晚餐•2016年1月28日#
2016-01-28
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胡萝卜奶昔（好吃到意想不到）
真的意想不到的好喝耶～ #早餐•2016年1月22日#
2016-01-22
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【无油香蕉蛋松饼】
面粉加的有点儿多 鸡蛋少香蕉少 但香蕉味还是很浓～ #早餐•2016年1月20日#
2016-01-20
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我要上大趴
一个人的食光～简单而不孤单～营养又健康哈哈哈 #我要上大趴#
2015-12-30
酸奶红薯泥
蒸紫薯捣成泥 淋上酸奶 撒上坚果 好吃的不要不要的 #晚餐•2015年12月29日#
2015-12-29
玉米胡萝卜炒肉丁
自己加了点小木耳也不错滴 #晚餐•2015年12月14日#
2015-12-14
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酸辣荞麦面
材料：泡菜 胡萝卜 青瓜 鸡蛋 荞麦面 胡椒粉 陈醋 芝麻 #晚餐•2015年12月10日#
2015-12-10
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拍黄瓜
拍完黄瓜加盐腌制一下滤水 再加入蒜末 辣椒 香油 醋 生抽 香菜 搅拌 放置十分钟即食 #晚餐•2015年10月30日#
2015-10-30
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FRAHERA
