两蛋80克，加160克无糖酸奶，不用额外加水，室温26，发酵1小时，有点过，40分钟左右即可，2发放冰箱冷藏，早上拿出来考，早上起来烤箱发酵一小时，没长高，外皮脆，内里软，有嚼劲，和平时烤的无糖全麦面包差不多，减肥将就吃吧，下次放代糖，黑芝...
2020-04-25
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无油无糖低脂布朗尼！！整盘400多克的蛋糕热量不到500卡！！
刚好有哈密瓜就没用苹果，结果液体很稀，多加了30克低粉，两包代糖，还是不甜，味道完全来自蔓越莓的味道，内部湿润，确实比较像熔岩蛋糕，减肥期间好东西，连吃三个，一点不腻，下次用香蕉可能会甜点，非常快手，用杯子连模具都不用洗啦哈哈
2017-09-01
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mini_49429
