妮妮子做饭呢的厨房

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2014-03-22 加入
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明天早上起床我又可以大吃大吃了!

妮妮子做饭呢的作品 查看全部 22 作品

  • 减脂食谱36|年糕吐司布丁🍞0糖油·你一定没吃过

    减脂食谱36|年糕吐司布丁🍞0糖油·你一定没吃过 

    我又来跟做派老师方子了! 做了double的份量,蛋液里放了一会儿英式红茶袋增加点香气和层次...(其实是怕蛋腥味啦..) 又是很好吃的减脂甜点!

    2021-03-04

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  • 2021年01月09日

    2021年01月09日 

    非常好啊!80g细砂糖+10g代糖,口味和口感的双平衡!第一次用奶油奶酪+淡奶油做淋面,加一丢丢喜马拉雅岩盐,表面撒蓝莓和坚果麦片,万得福!

    2021-01-09

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  • 0⃣️油韩式脆皮芝士炸鸡🍗减脂也能大口吃肉

    0⃣️油韩式脆皮芝士炸鸡🍗减脂也能大口吃肉 

    选了圣农的腿排真是方便得很, 把剔骨的时间都留出来我又可以再睡20分钟 腌渍的时候把酱汁直接倒密封袋就好: “大郎~喝药~” 选了一半的肉肉拍的是燕麦,另外一半拍普通面包糠,结果燕麦口感更胜一筹呐

    2020-11-29

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  • 减脂食谱19|日式烧栗子🌰0油低糖·创意快手甜品

    减脂食谱19|日式烧栗子🌰0油低糖·创意快手甜品 

    每次想吃甜甜的我都要打开po主的食谱 刚好最近家里的锥栗吃不完所以一看到这个方子就马住了 只有第一步很顺利! 接下来我都在怀疑我自己:没有低脂炼乳只有雀巢鹰唛,是不是因为这个原因所以...这么粘!我大概也是派错了兵我的蛋扫也是一脸懵..接下...

    2020-11-25

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  • 葡萄干司康

    葡萄干司康 

    按po主的方子,除了糖1:1替换成代糖,家里没有葡萄干了换成蔓越莓干。这一份做下来,合计热量在1305大卡左右(详见图4),我做成了17块,平均每块77大卡左右的热量,适合餐间加餐嘞,又没有负罪感,hin好!

    2020-11-19

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  • 自制凉皮

    自制凉皮 

    油泼辣子也自己做下哈哈 可惜了这个面皮子放不了太久,第二天吃的时候口感就变了

    2020-11-16

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  • 2020年11月16日

    2020年11月16日 

    下次可以挤一丢丢🤏柠檬汁和香草精 毕竟五个蛋在里面,放凉以后还是有丢丢蛋🥚腥味

    2020-11-16

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  • 超美味的韩国拌饭

    超美味的韩国拌饭 

    白米饭改成藜麦燕麦饭, 多点蔬菜和蛋白质 完美减脂餐

    2020-11-14

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  • 免打发❗️零失败❗️黄金芝士咸味饼干❗️

    免打发❗️零失败❗️黄金芝士咸味饼干❗️ 

    真的很简单,按po主说的全部混合就好,但是加芝士前成团的那个步骤,最好还是下手👋🏼揉哦! 因为手心还是有点温度,能帮助黄油🧈更快软化促进揉合。 该出手👋🏼时就出手!

    2020-11-13

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  • 绝不糊掉的煎蛋吐司/一片吐司的三明治

    绝不糊掉的煎蛋吐司/一片吐司的三明治 

    学po主只用一片吐司做一份方形三明治🥪 三明治里的午餐肉先提前煎好 不减脂或者偶尔奢侈就用黄油煎 剩在锅里的油趁高温把挖空好的吐司放上去再磕个蛋 然后就赶紧转小火盖盖

    2020-11-12

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  • 冰糖柚子茶

    冰糖柚子茶 

    今年的最爱是金柚 来人啊 把第三爱的白肉柚拿来做成柚子茶吧 (港真,多少还是有丢丢涩味的,but!不重要,这是我对秋天的一番心意)

    2020-11-12

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  • 企鹅教你做|蛋料理-北非蛋

    企鹅教你做|蛋料理-北非蛋 

    最早就是在企鹅上看到的北非蛋,充分满足了美少女壮士一觉醒来只想一顿爆吃,但又不想太罪恶的赶脚...放一点蟹腿肉啊那个鲜,中间的溏心蛋戳一下👇🏻,往外黄润润地冒出来....配上番茄🍅……好吃吃吃吃吃!

    2020-11-12

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