午餐•2019年1月9日
#午餐•2019年1月9日# 百香果柠檬蜂蜜饮。最常做的饮品。 冰箱里酿了两年的柠檬醋,清香酸甜, 加一个百香果,一点蜂蜜,水。一人一杯,边看电影边喝。 夏天的时候加苏打水,更爽口#秋冬饮品##百香果# 。
2019-01-09
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#午餐•2019年1月9日# 韩式炸鸡。那天看韩综《三时三餐》里面做炸鸡,第二天自己就做起来了。炒花生,去皮,捣花生碎,捣蒜泥……馋猫馋起来一点都不懒了呢 酱料:番茄酱:韩式辣椒酱3:1+辣椒油+香油+蜂蜜+蒜泥+花生碎。 想吃什么就动...
#午餐•2019年1月9日# 周末早上把家里所有块茎都削皮蒸了:山药 土豆 芋头 地瓜。 所以这个是混合泥(没放地瓜)。 牛奶+沙拉酱+盐+黑胡椒+黄芥末酱。 黄瓜用盐腌一会,洗净,吸干水,拌在一起。 那天晚饭就用它当主食,好吃。
#午餐•2019年1月9日# 黄油 洋葱 西红柿 鸡汤 百里香 欧芹 黑胡椒 煮得香香的打碎。 加肉末会更香。#意面# #西餐#
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#午餐•2019年1月9日# 羊肉串,昨天用烤箱烤的,两串就快吃饱了,唇齿留香,满足。
晚餐•2018年12月8日
#晚餐•2018年12月8日# 红烧罗非鱼,简单,好吃,🐴。#红烧鱼#
2018-12-08
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午餐•2018年12月5日
#午餐•2018年12月5日# 排包,消耗淡奶油的方子,很松软。给自己Mark一下。
2018-12-05
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早餐•2018年11月15日
#早餐•2018年11月15日# #三明治# #简餐# 土豆泥虾仁三明治。 土豆泥+酸奶+沙拉酱+黑胡椒+盐+煎虾仁+西蓝花/牛油果/芦笋(+坚果碎)
2018-11-15
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午餐•2018年10月23日
#午餐•2018年10月23日# #意面# #西餐##简餐# 手机随手拍了一下。 罗勒青酱意面。 罗勒+松子+橄榄油+蒜1瓣+黑椒碎+帕玛森奶酪+牛奶一点,打成酱。 夏天种的罗勒一直懒什么也没做,趁还没全部枯萎,做次意面。罗勒少,...
2018-10-23
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2018年07月16日
#早餐•2018年7月16日#人生第一个马拉松 完成了以前觉得不可能的事 原来下定决心的话 什么都是能克服的 以后多加油
2018-07-16
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第二届早餐马拉松
#早餐•2018年7月15日##西餐##意面#Day21 贝壳意面+牛排+蔬菜坚果沙拉+猕猴桃酸奶
2018-07-15
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#早餐•2018年7月14日##儿童餐##咖喱#吃儿童餐超开心的😃 Day20 咖喱饭 糙米饭+土豆+鸡肉+胡萝卜+西蓝花+百香果柠檬蜂蜜水 咖喱简直是米饭杀手 总也吃不够 &大爱百香果
2018-07-14
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糖醋里脊
棉花纸杯蛋糕