黄阿婷呀的厨房

午餐•2020年4月18日 

周末是慵懒的🤪 逛了一圈菜市场 见鱼摊就买了条黄骨鱼 决定炖个汤喝～ 两块豆腐（不是两块(yuan）～ 哈哈哈哈其实两块也1.5元🤷🏻‍♀️ 若干的金针菇和蒜片 热油加蒜片爆香 煎黄骨鱼两面熟后倒入适量开水 待咕嘟咕嘟3分钟后加入豆腐 ...

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

午餐•2020年4月17日 

#午餐•2020年4月17日# 今日给julia带的午餐（我领导/女🤪） 代餐谷物小扁豆——蒸熟即可香喷喷 香煎三文鱼——两面煎至熟撒盐巴 最后撒胡椒粉 凉拌菠菜豆芽——烫熟后拌酱料 我的酱料是：蒜蓉/辣椒面/红辣椒/蚝油/盐/芝麻/酱油&...

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

早餐•2019年5月24日 

#早餐•2019年5月24日# Morning🍃

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

晚餐•2019年5月22日 

#晚餐•2019年5月22日# 吃着面条看电视没那么孤独😶

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

午餐•2019年5月19日 

#午餐•2019年5月19日# 早晨的粥还有一碗🥄 凉拌鸡胸肉 水煮豌豆西兰花🥢 瑜伽课后的简餐！？

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

早餐•2019年5月19日 

#早餐•2019年5月19日# 🥄🥄

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

早餐•2019年5月18日 

#早餐•2019年5月18日# 隔壁家在煮香辣小龙虾，好香～ 看看我的....emmmm🙈

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

晚餐•2019年5月17日 

#晚餐•2019年5月17日# 耳光炒饭🥄

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

早餐•2019年5月8日 

#早餐•2019年5月8日# #一人食# 罗勒意面/ 玫瑰黑枸杞茶/ 水煮秋葵/ 荷包蛋/ 早安❤️

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

晚餐•2019年3月23日 

#晚餐•2019年3月23日# 广州花都/ 表姐家🏠 弟弟和表姐下厨❤️ 牛腩煲咸菜 辣椒炒鱿鱼 榨菜蒸黄骨鱼 红焖猪蹄 骨头肉丸汤 蒜蓉秋葵/小炒青菜 开心的周末👏🏻

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

晚餐•2018年7月29日 

二弟喜欢吃虾☺️ #晚餐•2018年7月29日#

黄阿婷呀 （广东,肇庆）

晚餐•2018年7月27日 

晚餐 给弟弟煮的面🍜 #晚餐•2018年7月27日#

黄阿婷呀 （广东,肇庆）