青椒皮蛋辣花生碎全麦意面【健康一锅端】
#午餐•2021年10月15日# 没有青椒,用芦笋代替也挺好吃的。
2021-10-15
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2021年10月11日
感觉今年都没怎么上传作品,下厨房也比之前少了。 昨天随手做的黑米粉、糯米粉、椰子粉华夫饼,挤了奶油。
2021-10-11
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快手全麦汤圆华夫饼【健康主食】
这次包了红豆沙汤圆,糯糯的也没侧漏,棒棒哒👍#早餐•2021年6月6日#
2021-06-06
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低卡海盐微熔岩可可蛋糕【轻卡小食】
#晚餐•2021年6月5日# 双倍量,用了Godiva 巧克力。 极好的周末亲子节目❤️
2021-06-05
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秋冬快手甜品,牛奶鸡蛋醪糟,好喝到词穷
#早餐•2021年4月28日# 酒酿放太多了,蛋没浮起来,下次得放俩鸡蛋🥚,嘿嘿。
2021-04-28
低卡超还原酒酿冻香蕉燕麦提拉米苏【健康小食】
#早餐•2021年4月27日# 为了吃这个先自制了一公斤酒酿。 我的冻香蕉🍌有救了。
2021-04-27
#早餐•2021年4月24日# 用了韩国年糕丸也一样好吃的😋
2021-04-24
【小高姐】土豆面包
#早餐•2021年3月25日# 用70克全麦粉代替高粉,成品松软有嚼头。
2021-03-25
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午餐•2021年3月21日
#午餐•2021年3月21日# 利用dry sourdough culture 做了酸面包酵头,昨天开始制作酸面包,晚上放冰箱冷藏发酵一夜,今天上午进烤箱。 内部组织有点太湿润,可能发酵还不到位。 前后一个星期才吃到的面包,小孩涂了自制黑...
2021-03-21
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无油无糖无面粉:零失败低卡红薯布朗尼
#早餐•2021年3月16日# 热乎乎刚出炉滴。买了一桶黑布林吃不完,随意夹了两层。
2021-03-16
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生酮友好 | 低碳香甜吐司 完美版
#晚餐•2021年3月15日# 刷了蛋液,锡纸盖晚了,( ・᷄ὢ・᷅ )怪我咯
2021-03-15
无油减肥葱香咸肉丁司康(低碳水生酮)小烤箱也能轻松搞定
#午餐•2021年3月15日# 多多葱花,还加了一小勺花椒粉,出炉连吃三个😋
【一刻钟出好菜】蒜香黄油炒香菇
【一锅端】法式酸奶油茴香洋葱炖三文鱼
抹茶隔夜燕麦杯(Matcha Overnight Oats)
烟熏鸡肉饭配牛油果玉米莎莎酱
盖浇红薯角(Loaded Sweet Potato Fries)
【一刻钟出好菜】超下饭的酒酿鸡蛋蒸肉饼