包子七Josslyn的下厨房个人主页

包子七Josslyn的作品（查看全部 323 作品）

8月早餐马拉松

#早餐•2022年8月1日# 滑蛋+树莓+冰美式，周一打工人的早晨

2022-08-01

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
早餐•2019年3月5日

#早餐•2019年3月5日#轻食坚持到现在，皮肤状态好了些，感恩坚持的自己早餐：10g蛋白粉+脱脂牛奶200g+燕麦麸35g+奇亚籽5g，一碗银耳雪梨炖桃胶皂角米雪燕

2019-03-05

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
午餐•2019年3月2日

#午餐•2019年3月2日#范老师的午餐推荐……但是做出来怎么比我想的多那么多…吃得很有饱足感，轻食第二天

2019-03-02

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
早餐•2019年3月1日

#早餐•2019年3月1日#新的一个月从轻食开始～草莓奶昔+全麦牛油果鸡蛋三明治#Eat Clean&Train Dirty#

2019-03-01

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
第二届早餐马拉松

早餐太简单决定还是要好好摆拍一下……结果摆的时间太久了燕麦都看不见了樱桃季节大概就是最幸福了吧

2018-06-25

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
【健康泡菜】美式酸黄瓜Dill pickles

强迫症患者各种砍价凑单买齐了芹菜籽和芥末籽泡一罐心情真好金枪鱼和茴香头已经蓄势待发准备混合做成最喜欢的沙拉

2018-03-29

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
自制黄豆天贝丨发酵·豆类

邻居阿姨研制了一个月的天贝终于成功了分给我五小包让我尝尝稍微平底锅无油煎一下，出锅前撒上黑胡椒真心很好吃，甚至有肉的赶脚纪念一下好久没出现的纯素早餐黑豆奶钢切燕麦粥+煎天贝+最爱的西红柿 #早餐•2018年3月26日#

2018-03-26

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
发芽糙米饭丨健康·三餐

上次做忘了拍照这次发好了赶紧拍看这萌萌哒的小芽煮好了有股麦香很好嚼，比直接煮的好吃也不会吃完了胃很难受

2018-03-25

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
全麦煎饼配苹果酱：健康生活答疑总结

没有做薯泥，苹果酱提前一晚上做好了早上也是稠稠的，全麦饼烤的脆脆的，加上豆浆鸡蛋西红柿，完美的一餐

2018-03-25

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
Eat Clean&Train Dirty

Day1，第一天，自己做的还可以，就是洗碗好麻烦 #Eat Clean&Train Dirty#

2018-03-05

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
早餐•2018年1月10日

黑咖橙子水波蛋加一个蛋清脱脂奶200ml 黑豆黑芝麻粉+红豆薏米粉慢慢适应开始 #早餐•2018年1月10日#

2018-01-10

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包子七Josslyn （北京,朝阳）
2018年01月02日

在这里四年了下厨房是我生活中的一片净土真的是很开心有这样的一席之地

2018-01-02

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包子七Josslyn （北京,朝阳）