多彩欧洲美味 纵享万千搭配——「欧」遇秋冬西餐季
方便且快手的营养盒 芝士酱很浓郁 复烤过的肉排也香脆 而且保留水分 好好吃喔 #宵夜•2024年10月30日#
19天前
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早餐•2024年10月29日
🙋🏻♂️不好意思 我的快乐太大声 #早餐•2024年10月29日#
20天前
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早餐•2024年5月27日
素包子还挺好吃的 荞麦皮低脂零负担 内馅是鸡蛋和荠菜 咸咸香香的 口感Q弹✌🏻 Cp的虾饼也好吃 是快手早餐的配菜喔〰️ #早餐•2024年5月27日#
05-27
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早餐•2024年5月23日
#早餐•2024年5月23日#
05-23
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2024互联护苗
𝐷𝑎𝑦 90 𝑏𝑟𝑒𝑎𝑘𝑓𝑎𝑠𝑡͏ 𝐻𝑖𝑛𝑠 365天营养早打餐卡 脂肪:𝑑ℎ𝑎 碳:水小可颂 维生素樱:桃+蜜桃+番茄+黄瓜+蔬菜 蛋白:质奶昔+鸡肉丸 营养:素叶黄素+𝑑3+益生菌元+钙+多维 #早餐•20...
05-22
𝐷𝑎𝑦 91 𝑏𝑟𝑒𝑎𝑘𝑓𝑎𝑠𝑡͏ 𝐻𝑖𝑛𝑠 365天营早养餐打卡 脂肪:𝑑ℎ𝑎 碳水:扒肉包+香蕉 维生素:柚子+生菜+番茄+黄瓜 蛋白质:奶酪+奶 营素养:叶黄素+𝑑3+益菌生元+钙+多维 #早餐•2024年5...
早餐•2024年4月2日
𝟺.𝟸 ℎ𝑖𝑛𝑠 𝑏𝑟𝑒𝑎𝑘𝑓𝑎𝑠𝑡͏ 脂肪:𝑑ℎ𝑎 碳水:麻薯+鸡扒汉堡 维生:素番茄+苹果+青瓜+蓝莓 蛋白质:奶昔+鸡肉肠 营养:素多维+𝑣𝑐+叶黄素+𝑑𝟹+益菌生元+钙+𝘷𝘪𝘷𝘪𝘹软糖 #早餐•2024年4月...
04-02
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早餐•2023年9月5日
「𝙳𝚊𝚢 𝟹 𝚋𝚛𝚎𝚊𝚔𝚏𝚊𝚜𝚝⛅️」͏ 台天风 配干的燥天气 即使放了顺柔剂也干渣渣😩 今份日早餐: 鸡肉肠子玉烧+海虾盐仁 水煮西蓝花+抹茶生益菌元奶昔 蓝莓+小番茄+奶酪粒 钙+𝚟𝚍+小熊...
2023-09-05
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早餐•2023年9月4日
「𝙳𝚊𝚢 𝟸 𝚋𝚛𝚎𝚊𝚔𝚏𝚊𝚜𝚝⛅️」 台风天耽误亲妈牌早餐 因为睡懒觉🫡 水煮鸡蛋+火腿肉粒+葫芦瓜 苹果+水果番茄+蓝莓 夏威夷果+奶酪粒+益生菌元奶昔 钙+𝚟𝚍+小熊免疫力糖 叶黄素+多维+𝙾𝚖𝚎𝚐𝚊𝟹软糖 #早餐•2023年9...
2023-09-04
早餐•2023年4月12日
🔳 𝐃𝐚𝐲 𝟕𝟲 𝗛𝗶𝗻𝘀‘𝘀 𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁 菠菜白蘑菇火腿蛋饼 玛德琳 冻干拿铁咖啡椰香酸奶 奶酪粒 小蓝莓 小番茄 水蜜桃 维生素糖 叶黄素软糖 #早餐•2023年4月12日#
2023-04-12
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早餐•2023年4月11日
🔳 𝐃𝐚𝐲 𝟕𝟓 𝗛𝗶𝗻𝘀‘𝘀 𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁 盐油卷 火腿片 牛油炒蛋 酸奶 冻干拿铁咖啡椰香谷物脆 苹果 蓝莓 小番茄 奶酪棒 维生素糖 免疫力糖 钙镁锌#早餐•2023年4月11日#
2023-04-11
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4月早餐马拉松
🔳 𝐃𝐚𝐲 𝟕𝟒 𝗛𝗶𝗻𝘀‘𝘀 𝗯𝗿𝗲𝗮𝗸𝗳𝗮𝘀𝘁 与四月相逢 与美味相拥 紫薯生椰吐司 火腿片 蜜糖肠 蓝莓 牛油果 橙子 牛奶 奶酪棒 水煮鸡蛋 蜜糖碧根果 免疫力维生素糖
2023-04-07
减脂食谱|蒸煮系列|南瓜蒸鸡腿肉
🐟 简单鲜甜健脾祛湿鲫鱼汤
春季养生素汤 | 蔬菜的原汁原味 | 汤谱
🥡春日滋养汤 | 清甜水果养生靓汤
🐏后喉咙痛 | 干咳痕痒可以煲这个汤
简易版玉米虾仁菠菜米粉