#张小白的减重记录# 第49天，又是为期一周的出差。这次是河南，基本上每天都是碳水超标，吃到后面两天要把我吃哭了。终于回来了，今天是三色糙米饭➕虾仁炒蛋，水果有黄瓜🥒蓝莓🫐和最爱的圣女果🍅，饮料是无糖乌龙茶。简直太棒了👏👏👏
2023-04-20
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一生有你无可取代CY
（湖南,株洲）
#张小白的减重记录#第41天，口蘑娃娃菜炒肉丝、糙米和大米1:1共150g、悦鲜活牛奶➕三得利乌龙茶。配合每天的快走体重掉了5.8kg，并且期间有过一次部门聚餐、一次潮汕牛肉火锅、一次韩式烤肉、一次公园野餐。西藏出差六天，重庆转机吃过一次火...
2023-04-13
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一生有你无可取代CY
（湖南,株洲）
#张小白的减重记录# 第40天。150g的流汁宽粉，75g煮生菜、30g煮油豆皮、67g煮金针菇，➕西梅两颗。150g纯牛奶➕170g乌龙茶，纯纯的奶茶。
2023-04-11
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一生有你无可取代CY
（湖南,株洲）
#张小白的减重记录# 第38天。又是放纵的一天。最近半个月连绵不断的雨，在周末迎来晴空万里。必须和小姐妹公园赏花走一波！钵钵鸡、芥末虾、无骨鸡爪、各种水果零食，猛长两斤的一天
2023-04-10
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一生有你无可取代CY
（湖南,株洲）
#张小白的减重记录# 第33天，丝瓜肉丝➕120g米饭➕圣女果西梅上周出差中断了一周的记录。在外出差可能因为高原和每天步行两万五+，虽然火锅烧烤肯德基，一天三杯奶茶，但是好歹保持住了出差前的体重。
2023-04-04
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一生有你无可取代CY
（湖南,株洲）
