晚餐•2017年10月27日
#晚餐•2017年10月27日#花生燜豬手
2017-10-27
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早餐•2017年10月27日
#早餐•2017年10月27日#煎雙蛋、全麥麵包+水浸金槍魚、黑咖啡
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晚餐•2017年10月26日
#晚餐•2017年10月26日#山東鍋子餅
2017-10-26
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早餐•2017年10月26日
#早餐•2017年10月26日#涼麵
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早餐•2017年10月25日
#早餐•2017年10月25日#女兒的早餐
2017-10-25
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早餐•2017年7月4日
#早餐•2017年7月4日#清炖牛肉白菜湯
2017-07-04
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早餐•2017年5月23日
十公里後的高蛋白早餐 #早餐•2017年5月23日#
2017-05-23
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早餐•2017年5月17日
蛋白厚蛋燒+火腿土司 #早餐•2017年5月17日#
2017-05-17
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早餐•2017年5月16日
火腿三明治 #早餐•2017年5月16日#
2017-05-16
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早餐•2017年5月12日
番茄蛋白咖啡 #早餐•2017年5月12日#
2017-05-12
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早餐•2017年5月11日
蛋白豬肝蝦子麵 #早餐•2017年5月11日#
2017-05-11
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晚餐•2017年5月6日
吃饀 #晚餐•2017年5月6日#
2017-05-06
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潮州糕燒蕃薯
黃豆排骨涼瓜煲
普寧豆醬燜豆腐
生滾海蝦粥
糟鹵豬手
醬油草魚