*§小朋友§*的厨房

2025年02月26日 

空气炸锅菜花 菜花洗干净 酱油，蚝油，牛油果油，黑胡椒，孜然粉，蒜盐拌匀，糖少许 空气炸锅，320℉(300℉应该就可以) 15分钟，中间可以翻面摇匀

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2025年02月26日 

养乐多叉烧 养乐多2瓶 一瓶水 一瓶酱油(有点多，2/3差不多) 给一点老抽更好，这次没给 这次酱油有点多，额外给了冰糖和砂糖 炖15分钟，反面15分钟 大火收汁

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2025年02月26日 

牛奶蛋羹 鸡蛋一个打散 牛奶1/3碗，打匀 两碗同时蒸，蒸锅8分钟

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2024年11月05日 

蒜蓉烤南瓜 1.南瓜切块 2.黑胡椒，盐，蒜蓉半头，玉米淀粉，喷牛油果油，铺平 3.350℉ 22分钟

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2024年08月19日 

空气炸锅苹果派 330℉ 2分钟

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2023年12月12日 

肥牛海带煲 蒜蓉2颗爆香 放海带结+魔芋+酱汁(酱油，蚝油，烧烤汁，糖，水)，焖10分钟 放入肥牛拌匀，盖上盖子，关火焖3分钟

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晚餐•2023年12月11日 

红焖牛筋丸 油+蒜末把牛肉丸煎5分钟 用小碗调酱油+蚝油+水+糖 1:1:1:0.3 倒进牛肉丸焖5分钟，水手干起锅#晚餐•2023年12月11日#

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2023年11月08日 

烤鱼(盲槽) 直接解冻，洗干净用纸巾擦干 放蒜盐，油，糖，酱油拌匀 350℉ 10分钟 酱汁煮沸，加午餐肉，魔芋丝煮一分钟 淋在烤鱼片上

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2023年09月12日 

烤鱼 买了Costco限定澳洲海鲈鱼片。临时做了烤鱼。 木耳用糖，面粉加温水摇晃3-5分钟泡发 用水和干贝煮30分钟 鱼片用料酒，盐泡30-60分钟，厨房纸吸干 空气炸锅放橄榄油，鱼片，柠檬片，蚝油+豉油+糖，380℉ 15分钟 加入午餐肉...

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晚餐•2023年8月28日 

瑞士鸡腿 瑞士汁腌制1小时。 空气炸锅350℉ 20分钟，中间翻面。#晚餐•2023年8月28日#

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晚餐•2023年8月9日 

Costco mini pizza 300℉ 10分钟 #晚餐•2023年8月9日#

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2023年05月04日 

蘑菇油菜鸡蛋 妹妹生病了，把冰箱里的蔬菜找出来，炒个新菜式给他们 青江菜，蘑菇洗干净，切厚片 全部放热水里焯熟 打散3个鸡蛋，放宽油煎蛋饼后放碟里备用 葱花蒜蓉爆香，放蘑菇，青菜，切碎的鸡蛋 酱油，蚝油，黄豆酱一勺，糖少许翻炒 勾薄芡 起锅

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