2024年08月30日
一羊两吃,清炖羊肉汤留下做泡馍,肉红烧更好吃。 调料配方送大家,生姜粉,花椒粉,咖喱粉,辣椒粉,香葱粉,洋葱,干香叶花椒辣椒。老抽生抽,糖盐调味OK
08-30
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午餐•2023年4月17日
好吃的油泼扯面,有人喜欢吗? 和面:一斤面半斤水一勺盐3/5克。三揉三醒,然后再分面剂子,刷油醒面30分钟后,开始下面。 面上放上,红辣椒粉,葱花,盐。热油泼完,放醋,酱油,开吃。#午餐•2023年4月17日#
2023-04-17
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午餐•2023年4月8日
#午餐•2023年4月8日#
2023-04-08
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轻盈生活企划
蔬菜沙拉:生菜,鸡蛋,胡萝卜,芝麻沙拉酱#早餐•2023年3月31日#
2023-03-31
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早餐•2023年3月8日
春季减肥菜,凉拌苦菊,玉米粒,烤鸡脯肉,#早餐•2023年3月8日#
2023-03-08
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午餐•2023年2月22日
豆角炖土豆#午餐•2023年2月22日#
2023-02-22
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晚餐•2023年2月6日
#晚餐•2023年2月6日# 火锅底料炖牛肉,大家试试。 牛肉1.5斤,火锅底料一小块50克,洋葱一个小(拳头👊 大小)的切块,姜片,干辣椒段,花椒,蒜适量。锅里放少量的油小火把火锅底料炒开,放洋葱生姜干辣椒花椒,炒香,加入焯水之后的牛肉...
2023-02-06
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2023年01月27日
开开心心过大年
2023-01-27
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早餐•2022年9月22日
#早餐•2022年9月22日# 我的减脂早餐
2022-09-22
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早餐•2022年9月19日
#早餐•2022年9月19日#好好吃饭,努力减脂
2022-09-19
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2022年09月09日
猕猴桃,鸡蛋,五白汤(莲子,百合,白扁豆,茯苓,山药)
2022-09-09
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午餐•2022年9月8日
#午餐•2022年9月8日#简简单单一碗搅团,吃的幸福哦!
2022-09-08
美味早餐,晚餐
甑糕
微波炉美食
番茄牛肉
夏季饮品
咸蛋黄馅