百变五谷杂粮豆浆搭配 公式
榨汁机自制豆浆+Walker的巧克力榛子曲奇 除了煮豆浆时有些崩溃，需要一直搅拌并将豆沫煮至消失，整个食用体验一百分 #早餐•2018年3月26日##一食录#
2018-03-26
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2017年08月21日
一个去年的Apple一个今年的🍑#早餐#
2017-08-21
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午餐
#午餐#韭菜鸡蛋、土豆牛蹄筋、红豆薏仁水……家的味道❤️ #午餐•2017年4月4日#
2017-04-04
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西芹炒腰果
#晚餐#西芹木耳腰果、肉丝菠菜、玉米面稀粥……多食纤维与粗粮 #晚餐•2017年4月3日#
2017-04-03
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早餐•2017年4月3日
#早餐#一个苹果、一个煎蛋，1/3枣馒头、半碗小米大米红枣粥 #早餐•2017年4月3日#
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冰糖银耳红枣汤
懒入食材 胃口不佳 来一碗红枣银耳羹 #午餐•2016年10月14日##一食录##甜食治愈系#
2016-10-14
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zzzzohau
