小友喵的厨房

早餐•2019年1月12日 

#早餐•2019年1月12日#天啊噜！不可思议！

小友喵 （上海,卢湾）

晚餐•2018年9月13日 

无花果大会！土豪般的幸福！ #晚餐•2018年9月13日#

小友喵 （上海,卢湾）

第二届早餐马拉松 

喉咙疼……黄金姜黄拿铁+马努卡蜂蜜来一发，消炎组合，呜。 #早餐•2018年6月30日#

小友喵 （上海,卢湾）

第二届早餐马拉松 

Day5 接着端午节吃蛋黄肉粽~加点酱油~yummy~ #早餐•2018年6月29日#

小友喵 （上海,卢湾）

第二届早餐马拉松 

Day4 亚麻籽豆浆，炒生菜+芦笋，白吐司❤️ #早餐•2018年6月28日#

小友喵 （上海,卢湾）

第二届早餐马拉松 

Day3 早安❤ #早餐•2018年6月27日#

小友喵 （上海,卢湾）

第二届早餐马拉松 

Day2 红豆薏米糊+糖心蛋+肉松 暖烘烘的早上~ #早餐•2018年6月26日#

小友喵 （上海,卢湾）

第二届早餐马拉松 

红豆薏米水，原味司康。甜甜蜜蜜的早上从早餐开始~ #早餐•2018年6月25日#

小友喵 （上海,卢湾）

素肉黄金粥（蛋奶素）丨健康·三餐 

早起做了Sunny的素肉黄金粥，好吃到哭，感觉在吃口感棉滑的Polenta，香浓又不油腻。撒点盐撒点麦片酥都好好吃~ #早餐•2018年6月20日#

小友喵 （上海,卢湾）

午餐•2018年1月16日 

冬日的Warm Salad，菠菜鹰嘴豆牛肉糖心蛋，还想加点意面可是宝宝吵的不行来不及煮了＝-＝我还是啃啃面包吧~ #午餐•2018年1月16日##不吃沙拉会死##友喵喵的美食实验室#

小友喵 （上海,卢湾）

午餐•2018年1月13日 

今天的沙拉又奔放了！！！ 烤南瓜和抱子甘蓝，煎鸡胸，水煮蛋，配上自制的乳清奶酪，我可以在沙拉中醉生梦死了(๑´ㅂ`๑) 仔细想了想吃这些完全不会胖啊，只要不吃零食只要不吃零食只要不吃零食……果然……想多了嗯…… #午餐•2018年1月13日...

小友喵 （上海,卢湾）

咖啡豆曲奇：训练前、中、后应该怎么吃？ 

啊啊啊太放荡了，做成完全另外一个东西了23333 湿性材料用了枫糖10克，椰子油5克，牛奶30克，干性材料没咖啡加了20克碧根果仁碎，hmmm……也！迷之好吃…… 就是面糊太干，下次做的时候多加几滴奶。 不能喝咖啡，本来想做可可味的，咳咳咳...

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