乳扇猕猴桃塔
肝腰和炒
香菇炒青菜
美味小菜~洗澡泡菜
炒荷兰豆
青椒回锅肉
2022年02月12日
藜麦蔬菜饼。
2022-02-12
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2022年01月23日
周日午餐
2022-01-23
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黑米蛋糕 3个鸡蛋，10克油，10克蜂蜜，10克奶粉，蔓越莓干。
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午餐•2022年1月22日
清蒸鲈鱼#午餐•2022年1月22日#
2022-01-22
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2021年08月23日
鸟儿有肉吃了
2021-08-23
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2021年02月08日
晚餐2021年2月4日 一个酱肉丝，炒合菜（青笋、胡萝卜和鸡蛋丝）凉拌折耳根。
2021-02-08
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晚餐•2020年7月19日
土豆泥搭配秋葵和胡萝卜，颜值还真是蛮高。再配上青芥辣的蘸汁，应该是属于轻食吧。完美#晚餐•2020年7月19日#
2020-07-19
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2020年03月14日
疫情期间食材有限，在网上买的冰冻的，解冻后切成约2厘米的丁（太小容易碎），用料酒胡椒粉简单腌制后，裹面粉（也可用淀粉）面粉更吸水，然后飞油（这一步是使鱼丁受热均匀，迅速熟透），盛出滤掉多余的油，备用，锅内放入少许油，有烧热后将准备好的胡萝卜...
2020-03-14
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新手也能爆开花的老面红糖大枣开花馒头（泡打粉版or无泡打粉版）
#早餐•2019年12月10日#
2019-12-10
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三文鱼炒饭
2019-08-26
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2019年08月26日
我用的是杂粮饭，不太好看，口感还是不错的，煎鱼的时候放的是橄榄油和少量黄油，饭很香，家人都很喜欢。
峨嵋仙草
