早餐•2015年1月20日
#早餐•2015年1月20日#
2015-01-20
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早餐•2015年1月15日
牛油果+金枪鱼+鸡蛋，撒上胡椒粉+盐，第一次尝试，味道不错！ #早餐•2015年1月15日#
2015-01-15
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午餐•2015年1月15日
糙米饭+鸡胸炒彩椒 #午餐•2015年1月15日#
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早餐•2015年1月13日
牛肉汤煮荞麦面 #早餐•2015年1月13日#
2015-01-13
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午餐•2015年1月12日
我和老公的午餐：糙米饭，酱牛肉，搭配生菜和圣女果 #午餐•2015年1月12日#
2015-01-12
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早餐•2015年1月12日
家里没有微波炉，直接烤箱烤的！金枪鱼+鸡蛋 #早餐•2015年1月12日#
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早餐•2014年5月26日
#早餐•2014年5月26日#减脂早餐20140526：忙碌一周终于回归正常了！减脂继续走起～无炝锅版西红柿鸡蛋疙瘩汤+西瓜汁
2014-05-26
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午餐•2014年5月14日
#午餐•2014年5月14日#减脂午餐20140514：今天无肉，因为晚上要烤扇贝！大爱这种菜花～吃起来吧小伙伴们！
2014-05-14
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早餐•2014年5月14日
#早餐•2014年5月14日#减脂早餐20140514：起晚啦！只好下楼买山东大煎饼吃！脱脂奶+粘玉米.
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晚餐•2014年5月13日
#晚餐•2014年5月13日#减脂午餐20140513：其实这是午餐！杏鲍菇炒胡萝卜，水煮虾及烤紫薯！
2014-05-13
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早餐•2014年5月13日
#早餐•2014年5月13日#减脂早餐20140513：今起晚了，只好跟马哥吃一样的，清汤龙须面配生菜，外加半个鸡蛋！
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午餐•2014年5月12日
#午餐•2014年5月12日#减脂午餐20140512：为了消耗家里的芹菜和腌萝卜，继续夏拌四脆和寿司！下午茶也顺便拍个照吧～
2014-05-12
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懒人的减脂早餐
减脂版虾仁芝心披萨
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