小高姐的免揉全麦面包
混合了全麦plain flour和全麦自发粉,我也没明白这俩有什么不同。效果和口感还是不错,加了花生酱和很多坚果,偏西方面包口感。#晚餐•2020年10月25日#
2020-10-25
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MyPlate
#午餐•2020年10月25日#以前上班的时候要下午6点锻炼,总觉得很饿。只知道吃点全麦面包吐司,其实可以自己制作香蕉麦片坚果棒。无糖安全食材。健康的食物最好
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#晚餐•2020年10月22日#
2020-10-22
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2020年10月22日
#早餐•2020年10月22日# 抹酱图2⃣️ Nutella巧克力酱+天然无添加花生酱 强烈推荐 :香蕉配巧克力和花生酱。太搭了。 如果追求在健康一点:准备面粉改用(蛋白粉/燕麦磨粉)巧克力酱改用cacao粉。图3⃣️
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【健康三餐】香烤紫甘蓝
#午餐•2020年10月2日#沙拉清爽新鲜口感形式以外,烤制也是口感很优。不太油腻,味道其实不重口,总体还是很清新。可以改用喷油或者切小条一点,可能会减少些许油腻感,这样会不会更加清爽?下次试试🤩
2020-10-02
2017年06月11日
2017-06-11
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蜂蜜鸡肉 Honey Chicken
2016-12-18
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晚餐•2016年7月31日
#晚餐•2016年7月31日#
2016-07-31
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晚餐•2016年7月12日
#晚餐•2016年7月12日#
2016-07-12
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晚餐•2016年4月24日
#晚餐•2016年4月24日#新鲜牛肉粒🐮🐮🐮
2016-04-24
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晚餐•2015年7月20日
#晚餐•2015年7月20日#
2015-07-20
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零失败香蕉玛芬
2015-07-09
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青椒牛肉丝