早餐•2020年3月12日
#早餐•2020年3月12日# 甜酒鸡蛋，橙子🍊
2020-03-12
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2020年03月10日
烤鸡，底下垫南瓜。但是这样容易烤得湿湿的。百香果柠檬蜂蜜红茶。白灼秋葵。低油低盐多果蔬！健康减脂餐
2020-03-10
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晚餐•2020年3月7日
#晚餐•2020年3月7日# 啤酒鸭，素烤南瓜，清炒小白菜，红茶
2020-03-07
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晚餐•2020年3月5日
#晚餐•2020年3月5日# 南瓜芝士意面，混搭潮汕牛肉丸。柠檬红茶。
2020-03-05
2020年02月29日
烫青菜，葱油手抓饼。罗汉果茶
2020-02-29
午餐•2020年2月16日
#午餐•2020年2月16日# 平底锅烤肉加蒸饺子牛肉丸
2020-02-16
午餐•2020年2月13日
#午餐•2020年2月13日# 牛骨汤底，放泡好的干香菇和冬瓜红枣调味，炖好后煮面煮水波蛋
2020-02-13
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啤酒焖笋干五花肉
五花肉切薄片，笋干提前在炒菜锅中无油炒干备用，然后按照菜谱的步骤，香料改成放一颗八角和丁点沙姜，快手焖好，完美！
2020-02-12
午餐•2020年2月12日
#午餐•2020年2月12日# 啤酒笋干焖五花肉，美味！五花肉切薄一点，笋干提前在炒菜锅中无油焙干，很快就焖好
红薯糯米糍
红薯糯米糍，比想象中简单快捷，低成本又好吃！
2020-02-11
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晚餐•2020年2月10日
#晚餐•2020年2月10日# 晚饭后做燕麦核桃曲奇
2020-02-10
午餐•2020年2月10日
#午餐•2020年2月10日# 酸姜牛肉，柠檬红茶
超简易无油烤五花肉
小芳芳
