卡布奇诺蛋糕Cappuccino-咖啡白巧克力慕斯配巧克力甘纳许<熊谷裕子>
#午餐•2018年8月1日##我就嚐嚐#拍照越来越渣了。。。 我觉得得去补补课
2018-08-01
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巧克力镜面淋酱<熊谷裕子>--让甜点穿上光泽亮丽的淋面外衣
拯救表面被毁的抹茶慕斯😅
2018-05-20
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便當記🍱
#午餐•2018年4月11日##今日便当##减脂#. 鸡胸肉里夹了菠菜、香菇、芝士 烤香菇真的好好次！😋
2018-04-11
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春日轻食美味征集
#午餐•2018年4月10日##今日便当##减脂#. 菠菜鸡肉丸子参考MUJI菜谱 不过做了一些调整 对淀粉敏感如我干脆去掉了 但加了香菇末 添加了风味，也更好地锁住了汤汁 感觉是个不错的尝试😬 水波蛋煮得很成功啊👉右滑 嘻嘻😁
2018-04-10
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#午餐•2018年4月8日##今日便当##减脂#
2018-04-08
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#午餐•2018年4月3日##今日便当##减脂#. 味噌牛排 水煮西兰花已经够不好吃了 牛排就好好用心做 嘻嘻 减脂便当总归要好吃才好坚持呐
2018-04-03
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#午餐•2018年3月29日##今日便当##减脂#. 趁着昨晚不加班 去健身房跑了个步 回去还卤了牛肉，用了米茶的方子 因为不需要冰糖且材料准备简单😂 下次想试试艾格吃饱了写过的 对了，底下是被埋没的蘑菇清炒西兰花
2018-03-29
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#午餐•2018年3月28日##今日便当##减脂#. 好久没做过玉子烧了 还没有手生 嘻嘻 巴沙鱼切丁煎一煎 白灼一把芦笋 最近烤箱菜吃太多 真的无比怀念炒菜的烟火气😅
2018-03-28
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#午餐•2018年3月27日##今日便当##减脂#. 香煎三文鱼 冰箱里的牛油果终于吃到了尽头 明天换种吃法
2018-03-27
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#午餐•2018年3月26日##今日便当#. 鸡胸肉一直是很好的减脂食材 因为是早上起来做便当 为了简单省事 把鸡胸肉和蔬菜一起烤(见图二) 蘑菇的鲜味和芦笋的清甜会融进汤汁 装便当的时候可以淋到鸡胸肉上 ps：今天的鸡胸切成了💙 嘻嘻
2018-03-26
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#午餐•2018年1月9日##健康三餐##好好吃好好爱##今日便当# #减脂# . 牛油果鸡蛋沙拉 煎三文鱼
2018-01-09
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#午餐•2018年1月5日##减脂##好好吃好好爱#. 我的牛油果一次性全熟了 熟得透透的那种 连切都不用切的那种 感觉最近每天都得出镜的那种🙃
2018-01-05
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<健康系列>黑麦松饼 pancake
Always Brunch
GGuang
（上海,普陀）
