孕期控糖餐记录
3月20日晚餐 牛油果酱意面/杏鲍菇牛肉粒/菠菜
2021-06-04
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3月20日午餐 羊蝎子拌面/小番茄 又是解决冰箱里库存羊肉的一餐。张先生吃羊蝎子火锅，我吃羊蝎子拌面。
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3月19日晚餐 红焖羊排/豆苗/蒸豆腐 冰箱里还有很多羊肉没吃…总得解决掉嘛。 蒸豆腐这样烧真的很难吃。
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3月18日晚餐 青稞魔芋鸡肉蒸饺/番茄虾仁/鸡毛菜
3月17日晚餐 三文鱼芦笋蘑菇意面/香椿拌豆腐 第一次吃香椿…它的香味真是很特别
3月16日晚餐 杂蔬炒牛排/蔬菜沙拉/杂粮饭 不得不把牛排炒全熟… 好想吃七分熟的牛排啊..！
3月16日午餐 鸡胸牛油果蔬菜沙拉 酱汁是自己调的油醋汁
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3月15日晚餐 蚝油生菜/香菇蒸鸡翅/杂粮饭
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3月14日午餐 番茄肥牛/鸡蛋羹/卷心菜/杂粮饭
2021-05-23
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3月13日晚餐 香菇菜心/银鳕鱼/番茄蛋汤/杂粮饭
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3月13日午餐 番茄牛肉面/香菇菜心 又是低GI面条…好想吃顺滑的精制面条啊.！
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3月12日晚餐 青柠鸡胸藜麦饭/蔬菜汤 这顿实在是太清淡了..几乎看不见油水🙄
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雪糕圣诞树蛋糕
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