钟意浓的厨房

早餐•2025年2月21日 

『20250221』 健康食｜早餐: 煮青菜+寿司姜+醋泡黑豆+蒸红薯🍠+烤馒头+蓝莓🫐+酒酿蛋花 #早餐•2025年2月21日#

钟意浓 （福建,福州）

早餐•2025年2月20日 

『20250220』 健康食 | 早餐：青菜+寿司姜+黑豆+蒸红薯+豆沙包+馒头+酒酿炖蛋 #早餐•2025年2月20日#

钟意浓 （福建,福州）

午餐•2025年2月14日 

『20250214』 健康食 | 午餐：清炒蔬菜+醋泡黑豆+煎白粿+枣茶 #午餐•2025年2月14日#

钟意浓 （福建,福州）

早餐•2025年2月12日 

『20250212』 健康食 |早餐：水煮芥兰+寿司姜🫚+醋泡黑豆+水煮蛋🥚+蒸南瓜🎃+ 豆沙包+阳光玫瑰🍇+枣茶 春天比冬天，除了冷，还多了潮湿……感觉不是很舒爽 #早餐•2025年2月12日#

钟意浓 （福建,福州）

早餐•2025年2月10日 

『20250210』 健康食 | 早餐：清水煮芥兰+寿司姜🫚+醋泡黑豆+蒸南瓜🎃+水煮蛋🥚+豆沙包+眼光玫瑰🍇+橙子🍊 #早餐•2025年2月10日#

钟意浓 （福建,福州）

午餐•2025年2月9日 

『20250209』 健康食 | 午餐：葱炒双萝卜（胡萝卜+青萝卜）+咖喱烧双腐（嫩豆腐+鱼豆腐）+杂粮饭 #午餐•2025年2月9日#

钟意浓 （福建,福州）

早餐•2025年2月9日 

『20250209』 健康食 | 早餐：水煮西蓝花🥦+蒸南瓜🎃+水煮蛋🥚+豆沙包+阳光玫瑰🍇+醋泡黑豆 #早餐•2025年2月9日#

钟意浓 （福建,福州）

早餐•2025年2月7日 

『20250207』 健康食 | 早餐：麻酱煎蛋开放三明治+麻酱香蕉开放三明治+水煮西蓝花+橙子 今天迟起，干脆拖拖拉拉当做早午餐。一冷就出被窝困难。🥹 #早餐•2025年2月7日#

钟意浓 （福建,福州）

午餐•2025年2月6日 

『20250206』 健康食 | 午餐：菌菇番茄鸡蛋面🍅🥚🍜 还吃了8粒腊八蒜。发发发～ #午餐•2025年2月6日#

钟意浓 （福建,福州）

早餐•2025年2月5日 

『20250205』 健康食 | 早餐：寿司姜+黄彩椒+醋泡黑豆+煎香蕉卷+糕点+鸡蛋茶 冬天就是越睡越迟……春天了，该渐渐早点起了。 #早餐•2025年2月5日#

钟意浓 （福建,福州）

晚餐•2025年2月4日 

『20250204』 健康食 | 晚餐：清炒口蘑+脸蛋+干煎腈鱼+杂粮饭 晚饭色彩有点单薄，果然还是得搭配点鲜艳的食材啊。不过对于口味清淡的我，味道很满足：口蘑很鲜，煎蛋和煎鱼都很香酥。感恩食物💕 #晚餐•2025年2月4日#

钟意浓 （福建,福州）

晚餐•2025年2月3日 

『20250203』 健康食 | 早餐：清炒萝卜+炒双菇+干煎腈鱼+干饭+米汤 吃粗茶淡饭，过简单朴实的日子。🌸🍃 #晚餐•2025年2月3日#

钟意浓 （福建,福州）