2019年10月01日
用自己的方式为祖国70周年庆生
2019-10-01
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减脂期也可以吃的大阪烧
为祖国庆生
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2019年07月01日
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2019-07-01
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2018年11月02日
无油煎去皮鸡腿肉+蔬菜+法式油醋汁+荷包蛋=今日早餐 天冷之后还能继续吃沙拉，全凭这一小碟油醋汁～
2018-11-02
2018年10月27日
蛋抱杂蔬鸡肉馄饨，今日早餐
2018-10-27
2018年10月26日
番茄鸡肉炖杂蔬+荞麦面+橙子=今日早餐
2018-10-26
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2018年10月23日
平菇无油炒鸡胸肉+蒸饺+油醋汁+火龙果碗=今日早餐
2018-10-23
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2018年10月21日
无油煎饺+猕猴桃酸奶+青椒炒蛋=周末早餐
2018-10-21
2018年10月14日
蛋抱牛肉小饼+番茄全麦餐包=周末早安
2018-10-14
2018年10月13日
迷你小全麦+酸奶+无花果=早安周末 烤过的无花果口感像果酱，混合着酸奶和80%配比的全麦面包一起吃，就是减脂期的甜品[调皮]
2018-10-13
2018年10月12日
燕麦+酸奶+无糖椰片+奇亚籽=今日早餐
2018-10-12
2018年10月11日
藜麦海鲜粥+烤杂蔬+柚子=今日早餐
2018-10-11
66的瘦身日记
