黄油砂糖吐司片
#早餐•2020年4月4日# 焦焦脆脆的好好次～
2020-04-04
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DAY 3 减肥期间，有哪些“饮食禁忌”？
#午餐•2019年11月21日# 鸭肝太难吃了 把晚上的豆苗杏鲍菇鸡胸汤拿出来吃了一部分...
2019-11-21
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DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？
#午餐•2019年11月20日# 没有虾仁就换了煎三文鱼 分量大概有点多… 感觉按正常食谱蔬菜会吃不完啊…
2019-11-20
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
#午餐•2019年11月19日# 午饭和晚饭均衡一下 两顿带饭吃一样的～ 牛肉胡萝卜豌豆饭+青菜杏鲍菇牛肉丸汤
2019-11-19
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#晚餐•2019年11月18日# 午餐和晚餐 太冷不想吃凉的所以沙拉变成了煮生菜+白煮蛋
2019-11-18
晚餐•2019年1月18日
#晚餐•2019年1月18日#
2019-01-18
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すき焼き（寿喜烧）
#晚餐•2019年1月16日#刚好有牛肉卷和茼蒿，就买了魔芋和乌冬面煮甜甜的寿喜锅～加了一点辣白菜也很好吃(๑´ڡ`๑)
2019-01-16
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午餐•2018年8月5日
终于吃上了清蒸鲈鱼～真好吃吖😋 #午餐•2018年8月5日#
2018-08-05
晚餐•2018年6月21日
明天准备带饭🐰 #晚餐•2018年6月21日#
2018-06-21
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午餐•2018年6月5日
已经六月了TAT #午餐•2018年6月5日##工作日便当#
2018-06-05
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午餐•2018年3月21日
各种煮蔬菜配小米辣凉拌汁 + 红豆花生黑芝麻黑米小米粥... 今天真是非常减肥的一天了 #午餐•2018年3月21日##工作日便当#
2018-03-21
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小孩子最爱的汉堡牛肉饼
超多汁的牛肉汉堡！太好吃了！ 完爆汉堡王٩꒰｡•◡•｡꒱۶ #午餐•2018年3月15日##工作日便当#
2018-03-15
咸蛋黄炒年糕
照烧鸡便当
番茄豆花鱼泡面
tinya7
