#晚餐•2021年3月9日# 最近吐司搞特价买了两大袋…于是寻思着做三明治解决他们，番茄生菜蛋火腿都不贵的，三明治真是便宜又扛饿，外面都只能买到这一半，还是自己做好吃啊！小贴士，吐司每一片都煎一下更好吃，可以蘸蛋液煎（我懒得搞荷包蛋就这么操...
2021-03-09
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#晚餐•2021年3月4日#第一次做蛤蜊汤，干脆做了个韩式辣的，结果原味就很好吃，辣的也好吃…剩了一半材料做拌饭巨好吃！！！大概是光盘的那种……要不要出一个菜谱呢，家里有小孩的吃饭绝对不愁
2021-03-04
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#午餐•2021年2月23日#真材实料鸡汤面，费时45分钟。只需要，鸡，菇，面，盐，生抽，水……完事！这才是真正鸡汤面，用鸡汤煮的，鸡肉货真价值看着就好吃，但其实超级容易啊！
2021-02-23
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#晚饭#我外婆总是包饺子做锅贴给我吃，还要配上雪梨汤，从小吃到大的，想家了自己动手煎了锅贴，煮了雪梨汤，虽然锅贴有点焦还好味道不错！最近天干喝雪梨汤润润
2021-01-15
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最近都在减肥，准备持续到今年年底为一个进程～目前瘦了12斤了，还在持续努力～为理想身材而奋斗。很多人都很苦恼减肥吃啥吧……其实就是蔬菜➕肉/海鲜➕主食类，少喝尽量不喝饮料，不吃高糖的东西甜品这种最好不碰～差不多就是这样了。等我再瘦10斤吧，...
2020-08-31
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最近在减肥马上吃完减肥餐了，准备自己做新鲜的吃，吃了一个低脂三明治觉得很不错，过两天自制一下，好吃的话出个菜谱，我应该会做的很简单，毕竟懒人，已经下单全麦吐司，鸡腿肉，生菜这些，家里有鸡蛋哈哈！
2020-08-02
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家里荔枝实在是吃不完了变着法儿吃……最近冻荔枝很火自己做了下果然好吃，就是冰牙，我放的酸奶，热量比较低，口感我自己觉得不错，不会太甜
2020-06-12
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下次做番茄肥牛出个菜谱，真的太棒了……完全是根据之前在外面吃五星酒店大厨做的口感回味自制的，超级简单…又快手，关键是空盘了，真的太好吃又下饭，很治挑食哈哈哈！！！！大家等我！这个菜夏天吃真的绝了！一个菜就能搞定一顿饭，而且热量不高哦～我是放...
2020-05-27
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糊弄厨艺精修师祖1私聊收徒
