晚餐•2018年2月5日
#晚餐•2018年2月5日#祝:老姑娘生日快乐
2018-02-05
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晚餐•2018年1月12日
#晚餐•2018年1月12日#大公主的生日宴
2018-01-12
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#晚餐•2018年1月12日#宝贝10了
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晚餐•2017年12月1日
#晚餐•2017年12月1日#老公:生日快乐 愿你:一切顺心如意
2017-12-01
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晚餐•2017年11月27日
#晚餐•2017年11月27日#4 早:紫薯包/牛奶燕麦 煎蛋/香肠 午:外食
2017-11-27
晚餐•2017年11月26日
#晚餐•2017年11月26日#第一次做的, 粗糙
2017-11-26
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晚餐•2017年11月25日
#晚餐•2017年11月25日#粗粮3天 早牛奶燕麦鸡蛋粥 紫薯包/砂糖包 辣白菜 午:咖喱白菜豆腐 尖椒鸡蛋 晚:泡面(生理期前兆) 水1600 无运动(一天没闲,各种忙)😵
2017-11-25
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晚餐•2017年11月24日
#晚餐•2017年11月24日#2 早:胡萝卜玉米面鸡蛋饼 玉米粥/素炒粉条 午/炒杂蔬/玉米面发面饼 晚:面汤 水1600 烤一天面包,无运动😉
2017-11-24
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少盐少油少糖
21天健康早餐 粗粮扁 早:无油玉米饼 拌蔬菜/玉米粥 午:白菜冻豆腐煲 无油全麦面包 晚:苹果 水1800 呼啦圈40 骑车30
2017-11-23
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晚餐•2017年11月21日
#晚餐•2017年11月21日#早:牛奶燕麦/热狗 午:咖喱白菜豆腐 晚:烤了香葱和白糖面包 咸味面包家人更喜欢
2017-11-21
晚餐•2017年11月11日
#晚餐•2017年11月11日#
2017-11-11
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晚餐•2017年11月9日
#晚餐•2017年11月9日#第一天 早:虾皮白萝卜卷/小米燕麦粥 午:鸡蛋杂蔬卤手擀面/烤南瓜 晚:烤红薯三个 水2000/呼啦圈30分 摔臂操一遍 热狗胚 高粉280/酵母5/盐3/糖15 /蛋1个/小米粥160/油10 170...
2017-11-09
记录过程玉米面薄脆
花馍
那些年吃过的