#午餐•2016年3月14日#手机摄像头摔坏了，郁闷。午餐:黑木耳朵炒花菜，白芸豆糙米加上早上剩下的五谷豆浆煮的，好吃。最近迷上各种黑木耳炒的菜，事先泡发好，放冷藏室，想吃拎一小袋，方便！减肥之路艰难啊。
2016-03-14
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#晚餐•2016年3月10日#晚餐，新鲜出炉全麦杏仁芝麻面包。为了消耗家里的杏仁片，发现了新吃法，烤得香香的，每口都有满满的果仁太幸福了。三分一高筋加全麦粉，健康极了。
2016-03-10
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#早餐•2016年3月8日##快速早餐#京东买的超便宜古松红糖，下了好多，现在天天各种消耗红糖，红糖芝麻杏仁全麦面包，每一口都咬到好多果仁好爽。这是一半全麦一半高筋，推荐河套全麦面粉，含麦麸。配脱脂牛奶，匆忙的早餐完成。
2016-03-08
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死拖延症远离我
