#早餐•2017年9月17日#面板体用的这个方子，没有放糖，8g椰子油，脱脂牛奶，纯全麦粉加黑麦麦麸，主面团提前一晚和牛奶混合放冰箱，还提前做了汤种和老面，终于做出柔软的全麦面包～ 馅料是土豆泥和鸡肉松。一个偏小的土豆切厚片蒸熟压成泥，加适...
2017-09-17
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无卤阻燃硅烷交联poe复合材料
（陕西,西安）
#午餐•2017年8月21日#（为了减脂没有放糖只用了一点点番茄酱和醋的非常不正宗但还蛮好吃的）糖醋鸡胸 除了调味这块 其他步骤都跟菜谱差不多
2017-08-21
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无卤阻燃硅烷交联poe复合材料
（陕西,西安）
#午餐•2017年8月21日#蒜蓉炒胡萝卜西兰花 苦苣 （为了减脂只用了一点点糖和调料的完全不正宗但还算好吃的）糖醋鸡胸 核桃 粗粮杂蔬蛋炒饭
2017-08-21
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（陕西,西安）
