哥本哈根13天减肥食谱（之前拍的图有点渣，重新更新中……）
坚持了九天 今天朋友过生日 喝酒吃肉彻底给我减肥计划毁掉了 9天瘦了8-9斤也还可以了 挺开心 哈哈慢慢控制吧 感谢楼主的哥本减肥法很好
2018-03-23
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第八天打卡 感觉今天一天吃的都不错 早餐咖啡忘记拍了
2018-03-21
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打卡第七天 一天没吃饭 感觉没放盐的羊肉都是美味 哈哈
2018-03-20
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第六天打 早餐本是黑卡方糖和土司片 因为在朋友家只有一包不咋地的挂耳咖啡凑合了！晚饭半只鸡确实有点多！吃饱打算健身房跑步去
2018-03-19
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打卡 补发昨天的 第五天太忙忘记发了！昨晚做了一个电饭锅蛋糕 真的吃了一丁丁点 哈哈馋了吃点有味道的嚼一下尝尝味道在吐掉是不是好恶心嘿嘿
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电饭锅蛋糕、很松软哦～
哈哈第一次做算成功吗？有点糊 口感不知道为什么做成了乳酪蛋糕 湿湿的 味道挺好
2018-03-18
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打卡第四天 怕吃不饱 买的胡萝卜好大一根哈哈
2018-03-17
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第三天打卡 芹菜好难吃哈哈为了美丽拼了 瘦了两斤了
2018-03-16
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打卡第二天午饭
2018-03-15
今天第一天因为咖啡中午才到 中午开始的.早上吃了四个小蛋挞一片吐司 中午喝了一杯咖啡.晚上临时到朋友家里 来不及买牛排就用牛肉代替了 都没有放盐和调理
2018-03-14
干烧南瓜
#晚餐•2014年6月24日#卖像不咋地，还算成功味道不错哈哈
2014-06-24
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征服你的胃胃胃
（浙江,宁波）
