2021年06月23日
减肥第21天打卡 早饭：玉米大半根、法棍一小块、煎芦笋、火腿一片、芒果小半碗 早点：酸奶100g 午饭：番茄洋葱牛肉炒莜面鱼鱼、凉拌空心菜、小酥肉一碗 晚饭：南瓜荷兰豆牛肉暖沙拉
2021-06-23
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午餐•2020年10月25日
#午餐•2020年10月25日#周末得空逛一圈菜市场，新鲜的草菇、新鲜的黄牛肋排、 热气的小黄鱼，通通买回家好好发挥一把。 小黄鱼豆腐煲、草菇毛豆、牛肋排萝卜汤。
2020-10-25
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午餐•2020年9月6日
#午餐•2020年9月6日#白灼芦笋、松茸白菜汤、买早餐时顺道打包的面拖大排。
2020-09-06
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晚餐•2020年8月31日
#晚餐•2020年8月31日#
2020-08-31
午餐•2020年7月11日
毛蟹炒年糕、豉油鸡、蒸茄子、蒜泥空心菜#午餐•2020年7月11日#
2020-07-11
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晚餐•2020年6月15日
糖拌西红柿、凉拌西芹、中午吃剩的红烧鱼块、青椒炒肉片、外卖小龙虾。#晚餐•2020年6月15日#
2020-06-15
2020年06月14日
韭菜盒子、洋葱甜椒炒肉丝、蘑菇毛豆汤、皮蛋拌豆腐，姐姐第一次吃皮蛋，吃得直打恶心🤢
2020-06-14
2020年05月31日
手撕包菜、土豆泥色拉、清蒸桂鱼、蘑菇冬瓜汤。
2020-05-31
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燕麦粥、炒杂蔬、干煎馒头片、水波蛋
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晚餐•2020年5月17日
新买的盘子很满意#晚餐•2020年5月17日#
2020-05-17
2020年05月16日
2020-05-16
2020年05月06日
爸爸一早烧了一锅米饭，两只小猪站在灶台边监工！
2020-05-06
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健康杂粮素粽子
马兰头拌油豆腐
改良版姜母鸭
麻辣豆笋
夏日油醋汁红绿灯沙拉
莲藕上蔬汤
chrucy
