安静地听的厨房

干煸菜花 

没焯水的菜花……炒了好久啊……铸铁锅很烫的时候下的锅啊啊啊😤😤😤😤😤只好最后焖了5分钟……锅里自己出水了……

安静地听 （上海,宝山）

早餐•2014年8月20日 

灰机上的早餐～！蛋卷➕菠菜➕土豆煎饼➕煎鸡肉➕可颂面包➕发酵乳……吃撑……法航点赞！ #早餐•2014年8月20日#

安静地听 （上海,宝山）

早餐•2014年8月18日 

无修图！老妈的拿手鸡汤面～每次出远门都要吃～朴素的挂面底下还埋了一个煎蛋～下回吃真的要很久咯～ #早餐•2014年8月18日#

安静地听 （上海,宝山）

晚餐•2014年8月17日 

在家里吃的最后一顿晚餐…农家养的小嫩鸡！！！简单的加盐和米酒蒸就超级香哇～皮也Q弹Q弹的～去法国就木有了～TAT #晚餐•2014年8月17日#

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秋葵厚蛋烧 

木有卷好……好烫…TAT #早餐•2014年8月17日#

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午餐•2014年8月16日 

包饺子吃咯～！我爱薄皮饺子～嘿嘿（≧∇≦）蒲瓜白地瓜香菇胡萝卜瘦猪肉的馅儿～太好吃啦！ #午餐•2014年8月16日#

安静地听 （上海,宝山）

早餐•2014年8月16日 

颜色一致的豆渣和鸡肉香菇小饼～前者无油与盐天然豆香是我最爱，后者油煎下锅之后加水焖，老爸还嫌味道不够要再加油和酱油继续焖……还能不能愉快地吃父女早餐了=_= #早餐•2014年8月16日#

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晚餐•2014年8月15日 

今晚吃自己钓的鱼！白嫩得像豆腐一样的鱼！只可惜大人一桌子我不好意思拍照……口感真的超棒，清蒸很清新，煮汤汤味也鲜甜，据说这些鱼平时都没有人喂养被饿了好多年才修行成这样的肉质！ #晚餐•2014年8月15日#

安静地听 （上海,宝山）

早餐•2014年8月15日 

鸡肉丸子汤！西红柿买的好煮出来的汤也酸酸甜甜的！鸡肉丸子是爸爸昨晚上亲手做的～吃着好幸糊哇咔咔～（≧∇≦） #早餐•2014年8月15日#

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晚餐•2014年8月14日 

把中午木有吃完的墨鱼剁碎了放进去煮～还加了一大个甜椒和半个洋葱～～老爸再不回来粥就要化了！！！ #晚餐•2014年8月14日#

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晚餐•2014年8月14日 

凉拌菜～ #晚餐•2014年8月14日#

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午餐•2014年8月14日 

和闺蜜两个人倒腾出来的午餐，蒸土豆蘸甜辣酱➕蒸西兰花蘸拌面酱➕凉拌木耳菜➕凉拌木耳洋葱➕青椒墨鱼～～增是不能更健康了！健身的女人你敢挑战吗？！【阴险】 #午餐•2014年8月14日#

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