四季豆炒蛋
half moon bay农场的四季豆与鸡蛋炒，味道很赞。 #晚餐•2016年7月26日#
2016-07-26
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辣椒炒四角豆(简约版)
海南特色蔬菜-四角豆清爽上市了！青翠欲滴，清爽可口，实在是春夏时节的餐桌佳品。感恩美女侄女的强烈推荐，让我们与健康美食相遇。 #午餐•2016年4月22日#
2016-04-22
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清蒸白萝卜
周五早餐，我们与蒸菜优雅相见—清蒸白萝卜。海米的加入，增色增香增营养。蒸菜，给冬天里的家人更多温暖。 #早餐•2015年11月27日#
2015-11-27
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鲜榨葡萄汁
新摘的葡萄，酸甜口的巨峰品种。颜色超赞，口感超赞！葡萄上市的季节里，葡萄汁让我的早餐美味而健康！
2015-08-28
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虎皮尖椒
虎皮尖椒是他的最爱！今天这种做法的特点是少油少盐又入味。虽然用陈醋代替了米醋，用罗汉果泡水代替了糖，颜色有些暗，但他却说喜欢，味道很赞！第一次尝试受到欢迎和称赞，心里美美的！ #晚餐•2015年8月16日#
2015-08-16
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朴素的土豆片
《下厨房》里分享的一道菜品-“朴素的土豆片”，其实并不普通。原料本身虽然朴素，但加入孜然粉，或加入辣椒粉，抑或是加入黑胡椒粉，都会让你体会到：土豆很普通，但也可以与众不同。喜欢土豆，喜欢做更多尝试的你，赶快试试吧！ #晚餐•2015年8月1...
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西红柿尖椒炒茄子
西红柿茄子炒尖椒，拌面最佳搭档。今天放了葱花和姜片，还有少许紫苏叶丝，味道超赞！拌面时加入蒜泥，更是妙不可言呀！夏末秋初，推荐给喜欢拌面的朋友们。 #午餐•2015年8月16日#
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笋干炖鸡
三黄鸡炖笋干，让这周末的午餐变得有些重口味。产自内蒙古的三黄鸡和来自广西的自晒笋干组合在一起，堪称美味佳肴。 #午餐•2015年8月15日#
2015-08-15
秋葵这样吃，营养不流失丨紫菜秋葵汤 · 圆满素食
秋葵因其丰富的营养价值和时尚口感，成为蔬菜中的上品。本品利用秋葵自有汁液，完全锁住营养。纤薄的姜片和黑芝麻香油散发出别样的味道！清淡不失美味，一种超赞的做法！ #午餐•2015年8月14日#
2015-08-14
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番茄汁
番茄汁，近年才有的小众果汁饮品，营养丰富是显而易见的，之所以小众，还是因为
2015-08-04
秋葵番茄虾米鸡蛋汤
秋葵鸡蛋汤，没有放西红柿和虾皮，味道也很不错哦！ #午餐•2015年8月1日#
2015-08-01
花菇炖鸡汤
家乡出品的绿色三黄鸡，搭配花菇，浓香满屋。两人份，以鸡胸肉为主，鸡肉减半，味道不变！少油少盐的一道晚餐主菜，健康新滋味！ #晚餐•2015年5月26日#
2015-05-26
若水-lily
