番茄酸汤鱼芝士焗饭
蒜香金汤酸菜鱼粉丝煲
低脂快手✨酸辣大凉拌
超鲜低脂✨虾仁白菜豆腐汤
简单✨快手✨钵钵鸡
圣诞🎄番茄红烩大虾🦐
我的减脂餐
#减肥# #减脂#
2021-12-02
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每天早睡早起，多喝水
分享早午晚三餐，一起来变瘦吧#减肥# #减脂#
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又开始新一轮的减重囖
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2021-09-11
柠檬虾
好吃😋野餐必备快手凉菜🤩
2021-05-29
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糖水菠萝（罐头）
717g菠萝肉+143g冰糖，菠萝跟冰糖5：1的比例甜度刚好～菠萝浸泡盐水后直接上锅蒸，没有额外放盐，加200g清水，蒸30mins
2021-04-10
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蛋挞液（无淡奶油版）
不喜甜的，减糖至23g，刚好～原方糖量的甜度应该也不太甜的 中下层180°C 23分钟，很嫩滑，下次挞皮可以先解冻一下再烤
2021-03-21
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2020-12-27
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圣诞🎄西趣奶香南瓜碗
2020-12-26
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Q嫩弹滑的抹茶布丁
2倍可做5杯，成品茶味清香，不甜腻，底部加了红豆，口感更丰富
2020-11-14
4寸抹茶戚风
2020-09-18
潇曉尛綎儿
